Alyss Thomas

1000 najważniejszych pytań, które powinieneś sobie zadać, aby życie zaczęło się układać po twojej myśli

Wprowadzisz zmiany w swoim życiu i poczynisz niezwykłe postępy!
Jak pomóc sobie samemu? Jak pracować nad sobą i swoim rozwojem osobistym? Doświadczona psychoterapeutka Alyss Thomas przyjrzała się uważnie przyczynom, które powodują, że życie nam się nie układa. Jej kwestionariusze pomogą Ci nadać życiu właściwy kierunek i sens oraz osiągnąć to, czego pragniesz. Autorka zadaje podstawowe pytanie: „Co sprawia, że czujemy się dobrze?”. Dąży do znalezienia właś ciwych odpowiedzi dla każdego czytelnika. To, w jakim stopniu sobie pomożesz, zależy od Ciebie. Poszczególne części książki mają for mę quizu. Omawiane tematy to:
* Pytania o życie, pewność siebie i samoocena
* Czas, stres, lęk i relaks, uporanie się z przeszłością, depresja, strata i żal
* Szczęście, radość i kreatywność, związki i komunikacja
Autorka podaje zasady leżące u podstaw pracy nad sobą, które można zastosować w każdej sytuacji. Praca z tą książką to trening osobi sty, który będzie miał korzystny i trwały wpływ na Twój sposób myślenia, podejście do życia oraz uczucia i zachowania.