2011-01-18 Fiona

Depresja - choroba XXI wieku

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie! Pomimo tego jest chorobą do niedawna lekceważoną, ukrywaną przez ludzi, którzy na nią cierpią . Kupiłam tę książkę nie bez powodu. Osoba, która jest mi bliska zmaga się z depresją od wielu lat. Bezskutecznie. Farmakologia nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. Psychiatra zawiódł. Pozostała choroba . Kiedy wypatrzyłam te pozycję w ofercie Klubu, nie zastanawiałam się długo. A zaraz po otrzymaniu zapoznałam dokładnie z treścią. Jestem przekonana, że to był dobry zakup, który pozwoli mojej przyjaciółce podjąć skuteczne działania, ułatwiające codzienne borykanie się ze smutkiem, melancholią i brakiem poczucia własnej wartości. "50 strategii radzenia sobie z depresją" napisała przecież kobieta, która również zmaga się z podobnymi problemami od wielu lat. Każdy z 50 rozdziałów jest jednocześnie jednym z tytułowych 50 sposobów radzenia sobie z problemami dnia codziennego. Wzbogaconym o proste techniki, którymi można osiągnąć określony cel. Nie wymagają one angażowania żadnych dodatkowych środków. Należy jedynie konsekwentnie stosować je każdego dnia, aż do chwili kiedy staną się rutyną. Publikacja jest wzbogacona o doświadczenia i historie osób, które dzięki stosowaniu tych technik w praktyce, zrobiły znaczny postęp w walce z chorobą. Mam nadzieję, że ta lektura pozwoli jej w końcu odnaleźć radość życia, którą utraciła. Wierzę, że obecność tej książki w jej życiu, da jej poczucie solidarności i przynależności do określonej grupy ludzi borykających się każdego dnia, podobnie jak ona z własną niemocą i bezradnością. Wierzę w uzdrawiająca moc podobnych poradników, ponieważ mnie również kiedyś podobna książka pomogła odnaleźć drogę w trudnych chwilach. Nie rozstaję się z nią do dzisiejszego dnia. Mam nadzieję, że podarowanie mojej przyjaciółce tej książki będzie przełomowym momentem w jej życiu. Książka jest naprawdę pięknie wydana. Cały jej układ i szata graficzna sprzyja lekturze. Można ją zawsze mieć przy sobie. Polecam! Z takimi poradnikami możemy naprawdę pomóc sobie i swoim najbliższym.