Kirsten Lindloff

Ajurweda

Ajurweda pomaga zadbać o harmonię ciała i umysłu oraz wzmocnić siły odpornościowe organizmu. Poradnik umożliwia nam poznanie starej, hinduskiej metody leczenia, która istnieje od tysięcy lat, a jednocześnie przedstawia wiele skutecznych, praktycznych zabiegów do s tosowania na co dzień. Objaśnia:
* pochodzenie i znaczenie ajurwedy
* podstawy wiedzy ajurwedycznej
* liczne wskazówki dotyczące odpowiedniego sposobu odżywiania