Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Przejdź do koszykaPrzejdź do dodaj do koszykaPrzejdź do opisu produktuPrzejdź do stopki
KsiążkiObcojęzyczne
KsiążkiAngielskie
KsiążkiFrancuskie
KsiążkiHiszpańskie
KsiążkiNiemieckie
KsiążkiRosyjskie
KsiążkiUkraińskie
KsiążkiInne
KsiążkiPodręczniki
KsiążkiPrzedszkole
KsiążkiSzkoła podstawowa
KsiążkiSzkoła branżowa (zawodowa)
KsiążkiLiceum i technikum
KsiążkiSzkoła wyższa
KsiążkiMateriały pomocnicze dla uczniów
KsiążkiMetodyka dla nauczycieli
KsiążkiPodręczniki językowe
KsiążkiMatura
KsiążkiEgzamin ósmoklasisty
KsiążkiOdkryj
KsiążkiTOP
KsiążkiNOWOŚCI
KsiążkiZAPOWIEDZI
KsiążkiOUTLET KSIĄŻKOWY
KsiążkiSTREFA SUPERCEN
KsiążkiDISNEY
KsiążkiPODRÓŻE I TURYSTYKA
KsiążkiPAKIETY I ZESTAWY KSIĄŻEK
KsiążkiEDYCJE SPECJALNE
E-bookiOdkryj
E-bookiTOP
E-bookiNOWOŚCI
E-bookiZAPOWIEDZI
E-bookiPopularne serie
E-bookiArtefakty
E-bookiMroczna strona
E-bookiReportaż
E-bookiStar Wars
AudiobookiOdkryj
AudiobookiTOP
AudiobookiNOWOŚCI
AudiobookiZAPOWIEDZI
MuzykaOdkryj
MuzykaTOP
MuzykaNOWOŚCI
MuzykaZAPOWIEDZI
MuzykaOUTLET
FilmyOdkryj
FilmyTOP
FilmyNOWOŚCI
FilmyZAPOWIEDZI
Gry i zabawkiGry planszowe i towarzyskie
Gry i zabawkiAkcesoria
Gry i zabawkiAkcesoria modelarskie
Gry i zabawkiDla dzieci
Gry i zabawkiEdukacyjne, słowne i liczbowe
Gry i zabawkiFamilijne
Gry i zabawkiFigurkowe i bitewne
Gry i zabawkiImprezowe
Gry i zabawkiKarciane
Gry i zabawkiKooperacyjne
Gry i zabawkiLogiczne, pamięciowe
Gry i zabawkiPrzygodowe
Gry i zabawkiStrategiczne
Gry i zabawkiPuzzle, układanki
Gry i zabawkiPuzzle do 99 el.
Gry i zabawkiPuzzle 100-300 el.
Gry i zabawkiPuzzle 500 el.
Gry i zabawkiPuzzle 1000+ el.
Gry i zabawkiPuzzle 3D
Gry i zabawkiOdkryj
Gry i zabawkiTOP
Gry i zabawkiNOWOŚCI
Gry i zabawkiZAPOWIEDZI
Gry i zabawkiOUTLET
PapiernikBack to School
PapiernikPlecaki szkolne
PapiernikPlecaki młodzieżowe
PapiernikWorki na buty
PapiernikPiórniki bez wyposażenia
PapiernikPiórniki z wyposażeniem
PapiernikZeszyty w kratkę
PapiernikZeszyty w linię
PapiernikDługopisy
PapiernikOłówki
PapiernikKredki
PapiernikBack to School
PapiernikFarby
PapiernikPędzle
PapiernikPlastelina
PapiernikBibuła i krepina
PapiernikNożyczki
PapiernikTemperówki
PapiernikBidony
PapiernikŚniadaniówki, lunchboxy
PapiernikBloki rysunkowe
PapiernikBloki techniczne
PapiernikKlej w sztyfcie
Tryb offline
A Toolkit for Happiness 9781529416183

A Toolkit for Happiness: 55 Ways to Feel Better

Autor:
Dr Emma Hepburn
Wydawca: Quercus Publishing
Data wydania: 30.09.2021
Typ okładki:twarda okładka
EAN: 9781529416183
Opis

Opis


'Mandatory for anyone with a brain' - Anna Whitehouse, founder of Mother Pukka

'Relatable, practical and knowledgeable' - Gemma Bray, creator of The Organised Mum Method

From clinical psychologist and author of A Toolkit for Modern Life, Dr Emma Hepburn, comes A Toolkit for Happiness - the ultimate guide to long-term and sustainable happiness.

Using her much-loved trademark illustrations, Dr Hepburn arms us with 55 accessible and easy-to-use tools to boost our moods and feel better. She teaches us that happiness is as much about weathering the storms of life, accepting its natural ebbs and flows, as it is about enjoying the sunny weather - and that by implementing small and simple changes we can build a more compassionate brain that carries us through our daily lives, no matter the weather.

From practical tools to aid you on those extra stormy days to thought-provoking exercises for your day-to-day mental wellbeing, A Toolkit for Happiness will you to cultivate positive habits, better understand your emotions and put you on the path to a healthier and happier you.



Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Hachette UK Limited
Victoria Embankment 50
EC4Y 0DZ London
enquiries@hachette.co.uk
44 20 3122 6000
Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:61,91 zł

Cena katalogowa dostawcy: 82,90 zł

Wysyłamy w 5-7 dni
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy

Inne książki tego autora >

  • A Toolkit for Your Emotions 9781529416213

    A Toolkit for Your Emotions

    Dr Emma Hepburn
    Quercus Publishing

    62,12 zł

    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 05.01.2023

    • Inne produkty tego wydawcy >

  • The Crossing Places (The Dr Ruth Galloway Mysteries 1) 9781529448238

    The Crossing Places (The Dr Ruth Galloway Mysteries 1)

    Elly Griffiths
    Quercus Publishing

    41,37 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 20.11.2025
  • Powder 9781529446951

    Powder

    Patrick Thorne
    Quercus Publishing

    131,98 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 20.11.2025
  • Between Two Kings (Split or Swallow Book 2) 9781529445886

    Between Two Kings (Split or Swallow Book 2)

    Lindsay Straube
    Quercus Publishing

    82,99 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 11.11.2025
  • Lights Out (Into Darkness Book 1) 9781529450460

    Lights Out (Into Darkness Book 1)

    Navessa Allen
    Quercus Publishing

    91,00 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 13.11.2025
  • Madame de Mauves & Other Tales 9781529431124

    Madame de Mauves & Other Tales

    Henry James
    Quercus Publishing

    61,86 zł

    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 06.11.2025

    • Inne produkty z tej kategorii

  • EMDR for Anger Management 9781648484988

    EMDR for Anger Management

    Deborah S. Kennard
    New Harbinger Publications

    77,50 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 27.11.2025
  • Mental Detox 9781837826315

    Mental Detox

    Dr. Cheyenne Bryant
    Hay House UK Ltd

    61,77 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 25.11.2025
  • CBT For Dummies 9781394333264

    CBT For Dummies

    Rob Willson, Rhena Branch
    John Wiley & Sons

    86,12 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 27.11.2025
  • Culture and Leadership: From Approximation Towards Symbiosis 9781837089772

    Culture and Leadership: From Approximation Towards Symbiosis

    Emerald Publishing Limited

    270,10 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | miękka okładka
    Data wydania: 24.11.2025
  • The Essential Book of Consciousness: Master the Mysteries of Consciousness in 12 Short Chapters 9781398849327

    The Essential Book of Consciousness: Master the Mysteries of Consciousness in 12 Short Chapters

    Anne Rooney
    Arcturus Publishing Ltd

    53,61 zł

    Nowość
    Wysyłamy w 5-7 dni
    Książki | twarda okładka
    Data wydania: 30.11.2025
    • accessible