Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zacznij wpisywać, aby wyszukać post!
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – książki psychologiczne, które koją duszę i ciało
Literatura psychologiczna to kategoria, która z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. Jedną z najbardziej cenionych autorek na tym polu na rodzimym rynku wydawniczym jest Ewa Woydyłło. Książki jej autorstwa to prawdziwa skarbnica praktycznej wiedzy na temat emocji, relacji międzyludzkich i tego, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie. Zapoznaj się z nimi już teraz i zdecyduj, po którą z nich sięgniesz w pierwszej kolejności.
Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – krótki życiorys
Urodzona 2 września 1939 roku Ewa Woydyłło-Osiatyńska to jedna z najbardziej uznanych polskich psycholożek i specjalistek od spraw leczenia uzależnień. Losy jej rodziny zostały boleśnie naznaczone tragedią II wojny światowej. Jej ojciec zginął w zbrodni katyńskiej, a ona wraz z matką zostały zesłane w głąb Kazachstanu, skąd wróciły w 1946 roku.
Początkowo wiązała ona swoją przyszłość z historią sztuki i dziennikarstwem. Decyzję o rozpoczęciu studiów podjęła, mając 45 lat, kiedy wraz z mężem mieszkała w Los Angeles, gdzie ten pracował jako wykładowca akademicki. Tym, co ją do tego skłoniło, było… znudzenie obowiązkami gospodyni domowej. Wybór ten okazał się w jej wypadku strzałem w dziesiątkę. Kilka lat później, po powrocie do Polski, rozpoczęła bowiem pracę w warszawskim Ośrodku Terapii Uzależnień Instytutu Psychiatrii i Neurologii.
W 1993 roku Woydyłło obroniła doktorat z psychologii na KUL-u. Przez wiele lat prowadziła również wykłady na czołowych polskich uczelniach.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska jest autorką wielu książek o tematyce psychologicznej oraz szeregu przekładów z języka angielskiego. Za swoją działalność na polu terapeutycznym i popularyzatorskim została nagrodzona m.in. Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Medalem Świętego Jerzego.
Mimo zaawansowanego wieku Woydyłło bardzo aktywnie działa na rzecz rozpowszechniania wiedzy psychologicznej. Regularnie udziela wywiadów na łamach najważniejszych polskich magazynów, występuje w programach telewizyjnych i internetowych, a także bierze udział w spotkaniach autorskich. Sporo czasu poświęca też jednej ze swoich największych pasji, jaką jest tenis.
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – książki, które warto znać
„Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie"
Zaczynamy od najnowszej pozycji w zestawieniu książek Ewy Woydyłło, czyli wznowionych właśnie „Zakrętów życia”. Terapeutka opowiada w niej, jak przejść przez tytułowe zakręty życia – niezależnie od tego, czy dopiero wkraczamy w dorosłość, czy już od lat mierzymy się z trudnościami, jakie stawia przed nami codzienność. Jej zdaniem receptą na szczęście jest docenianie tego, co mamy w zasięgu swojej ręki, zamiast martwić się o rzeczy, na które nie mamy wpływu. Jak przekonuje również, z większości problemów możemy wyjść obronną ręką – trzeba tylko uzbroić się w odpowiednie narzędzia i otworzyć na nowe możliwości.
„Droga do siebie. O poczuciu wartości"
Stabilne poczucie własnej wartości to klucz do satysfakcjonującego życia osobistego. W „Drodze do siebie” Woydyłło zabiera nas w podróż w głąb siebie, zachęcając do uważniejszego przyjrzenia się swoim emocjom i potrzebom. Wiele z naszych zachowań wynika przecież z nieuświadomionych schematów, które mogliśmy nabyć już we wczesnym dzieciństwie. Ich demontaż może być pierwszym krokiem do pchnięcia własnego życia na nowe, lepsze tory.
To niewielka rozmiarami, ale pełna wartościowych wskazówek książka, podejmująca szereg tematów, z jakimi zmagają się współczesne kobiety – zaczynając od uzależnień, perfekcjonizmu czy nieprzepracowanej żałoby, a kończąc na lęku przed starzeniem się. Rozpamiętywanie i pielęgnowanie poczucia swojego rozżalenia to zdaniem Woydyłło droga donikąd. Zamiast tego autorka zachęca czytelników do spojrzenia w przyszłość z nadzieją oraz podniesioną głową – niezależnie od okoliczności i wyzwań, z jakimi przyjdzie nam się mierzyć.
Woydyłło to jedna z najbardziej uznanych polskich ekspertek w obszarze terapii leczenia alkoholizmu. Jej publikacja „Rak duszy” stanowi kompendium wiedzy na temat uzależnienia od alkoholu. Z powodzeniem mogą sięgnąć po nią zarówno osoby zmagające się z tą chorobą, jak i ich bliscy. Autorka dzieli się również swoimi doświadczeniami na tym polu jako terapeutka oraz przedstawia metody pozwalające skuteczniej przejść przez proces odzyskiwania upragnionej równowagi życiowej.
„Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji”
Depresja to kolejny z istotnych problemów społecznych, które wzięła na warsztat Woydyłło. Książka „Bo jesteś człowiekiem” to publikacja stworzona z myślą o czytelnikach zmagających się z depresją, ukazująca nowoczesne metody leczenia tej choroby – także na gruncie psychoterapeutycznym. Opisuje ona również mechanizm działania depresji, a także dostarcza szeregu konkretnych wskazówek, jak radzić sobie z jej objawami i odróżnić ją od tymczasowego obniżenia nastroju.
„Żal po stracie. Sztuka akceptacji”
Żałoba to proces radzenia sobie ze smutkiem związanym nie tylko ze śmiercią bliskich nam osób, ale też chorobą, rozstaniem, a nawet utratą poczucia bezpieczeństwa związaną chociażby z coraz bardziej napiętą sytuacją na arenie międzynarodowej. Woydyłło-Osiatyńska dzieli się praktycznymi poradami, jak ukoić żal po stracie i zaakceptować czekające nas zmiany. Aby lepiej zobrazować omawiane zagadnienia, nie waha się odwoływać do swoich osobistych doświadczeń i trudności, z jakimi musiała mierzyć się ona na przestrzeni całego swojego życia.
A skoro o stracie mowa… Relacja na linii rodzic-dziecko stanowi kluczowy fundament w życiu każdego człowieka – nawet jeśli nasza pociecha okres dorastania ma już dawno za sobą. „My rodzice dorosłych dzieci” to poradnik napisany z myślą o rodzicach odczuwających frustrację z powodu wyborów swoich pełnoletnich dzieci – ucząc, jak kochać je w sposób mądry i wyrozumiały, a nie osaczający oraz kontrolujący.
Pozwolenie dziecku na to, aby podążało swoją drogą, jest jednym z najtrudniejszych, ale zarazem najważniejszych wyzwań, z jakimi musimy zmierzyć się jako rodzice. Woydyłło uczy, jak wspierać swoją pociechę w codziennych wyzwaniach, z poszanowaniem dla jej autonomii oraz dokonywanych wyborów.
„Uczucia Alicji, czyli jak lepiej poznać siebie”
Nasze zestawienie książek Ewy Woydyłło-Osiatyńskiej zamyka niecodzienna propozycja, bo… książeczka dla dzieci. To swojego rodzaju instrukcja obsługi emocji dla najmłodszych, odkrywająca przed nimi bogactwo stanów uczuciowych każdego człowieka. Czym jest zazdrość? Jak radzić sobie z gniewem? Dlaczego niektórzy mają bardziej, a inni mniej optymistyczne nastawienie do życia? Czy da się być zawsze wesołym? To tylko kilka pytań, na jakie Twoja pociecha pozna odpowiedź, sięgając po „Uczucia Alicji”!
Ewa Woydyłło-Osiatyńska – cytaty
- „Krzywdy moralne nie zostawiają blizn na ciele, zostawiają je na duszy. Utrata zaufania należy do najtrudniej gojących się ran”.
- „Nie zajmuj się problemem, tylko rozwiązaniem”.
- „Podtrzymywanie iluzji jest przejawem niedojrzałości”.
- „Najgorszą rzeczą w psychologicznym funkcjonowaniu człowieka jest bowiem automatyzm, brak refleksji i paraliżująca obawa przed weryfikacją”.
- „Nie plotki są okropne, tylko okropne plotki są okropne. A tak naprawdę to okropni są ludzie, którzy rozpowiadają okropne rzeczy o innych ludziach”.
Komentarze
Zamieszczenie komentarza nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy komentarza odnoszący się do towarów nabyli lub użytkowali dany produkt.
Wyniki wyszukiwania dla
