Ból, który wzmacnia

Poradniki to dosyć specyficzna i niezwykle niewdzięczna do jednoznacznej oceny kategoria literatury. Pośród morza naprawdę jałowych książek niezwykle trudno wyselekcjonować tytuły dobre, a jeszcze trudniej dobrać je do swoich upodobań, doświadczeń i życiowych celów. Dlatego tym bardziej jestem zaskoczony, że udało mi się przeżyć udaną przygodę z książką Bernardo Stamateasa.



Ogólnie mówiąc, książki mające koić duszę są pretensjonalne, pełne wyświechtanych frazesów i oderwane od rzeczywistości. Ich autorzy piszą o abstrakcyjnej dla czytelnika planecie, w której wszystko jest łatwe piękne i do osiągnięcia tylko dzięki jednemu krokowi, którego czytelnik ma się nauczyć tylko dzięki zakupie tej jedynej książki. Na tym do krwi kapitalistycznym tle, Bernardo Stamateas jako autor wygląda niezwykle udanie. Jest spójna, bardzo konkretna a sam autor wydaje się być niezwykle wyrozumiałym ale także posiadającym mnóstwo współczucia dla swoich odbiorców i czytelników. „Ból, który wzmacnia” omawia konkretne zagadnienia, zwykle na podstawie nieodrealnionych przykładów i łatwo przyswajalnych metafor. Posiada także niezwykle udany zestaw cytatów z wielu znanych postaci – pisarzy, filozofów, polityków.



Wszystko to składa się w naprawdę udaną całość, którą warto polecić właściwie każdemu, bo życie bez bólu nie istnieje, a Bernardo Stamateas stara się nas przekonać, że istnieje ból, który wzmacnia.



Martin, księgarz, Księgarnia Katowice Trzy Stawy

„Co cię nie zabije to cię wzmocni”, kto tego nigdy nie słyszał niech pierwszy rzuci kamieniem. Przyznaję, że nieco sceptycznie podchodzę do tego powiedzenia więc z tym większym zainteresowaniem sięgnęłam po książkę Bernarda Stamateasa, „Ból który wzmacnia”. Według autora, każdy kryzys to szansa na rozwój i w swojej książce przybliża sposoby na takie radzenie sobie z różnymi rodzajami bólu, które pozwolą wyciągnąć z niego korzyść i ruszyć dalej ze swoim życiem.

Każdy z nas na przestrzeni całego swojego życia mierzy się z różnymi formami straty, czy to bliskiej osoby, marzeń, planów czy zdrowia. Może powodować to ból zarówno psychiczny jak i fizyczny. Jedni pogrążają się w nim, inni odcinają się od niego a jeszcze inni przekuwają go w siłę napędową, która pozwala im zmienić swoje życie na lepsze. Stamateas uczy jak rozpoznawać w sobie te mechanizmy, wybierać najzdrowsze dla naszego rozwoju ale także jak wspierać bliskie nam osoby, kiedy to je dotyka kryzys.

Żyjemy w czasach, kiedy zwraca się coraz większą uwagę na zdrowie psychiczne ale nie każdy ma możliwość i chęć skorzystać z fachowej pomocy na kozetce psychologa. Myślę, że książka „Ból który wzmacnia” może być dobra właśnie dla tych osób, jako taki pierwszy krok do nauki rozpoznawania trudnych emocji i radzenia sobie z nimi w najprostszy a jednocześnie skuteczny sposób. Mimo początkowych wątpliwości muszę przyznać, że Stamateas przekonał mnie do spojrzenia na ból właśnie jak na szansę na rozwój.



Aldona, Księgarka, Kielce Galeria Korona