
Opis
Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa.
Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu – zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie – potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze.
Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.
Dyskopatia lędźwiowa – Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach
„Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach” to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć przyczyny bólu lędźwi oraz skutecznie zarządzać objawami związanymi z dyskopatią. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak odpowiednio dobierać ćwiczenia, aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia.
Dla kogo jest ta książka?
- Osoby cierpiące na bóle lędźwiowe
- Pacjenci zdiagnozowani z dyskopatią
- Osoby poszukujące skutecznych metod rehabilitacji
- Specjaliści z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji
- Każdy, kto chce zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa
Co zyskasz dzięki tej publikacji?
- Praktyczne informacje na temat przyczyn bólu lędźwiowego
- Wskazówki dotyczące odpowiednich ćwiczeń i ich kolejności
- Bezpieczne metody rehabilitacji dostosowane do indywidualnych potrzeb
- Wiedzę na temat znaczenia sprężystości dysków międzykręgowych
- Pewność, że podejmujesz właściwe kroki w kierunku zdrowia
Kluczowe tematy i obszary
- Dyskopatia lędźwiowa
- Przyczyny bólu lędźwiowego
- Rehabilitacja i ćwiczenia ruchowe
- Bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
- Znaczenie kolejności ćwiczeń w terapii
O Autorze
Andrzej Kondratiuk to doświadczony specjalista w dziedzinie rehabilitacji, który z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowia kręgosłupa. Jego podejście łączy teorię z praktyką, co czyni jego publikacje niezwykle wartościowymi dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi.
O Wydawcy
ABA Oficyna Wydawnicza to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, rehabilitacji oraz poradników. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje czytelnikom rzetelne i praktyczne materiały, które wspierają ich w dążeniu do lepszego zdrowia.
Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o.
Puławska 77 U.5
Warszawa
sekretariat@oficynaaba.pl
786-598-524
Szczegóły
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:31,90 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,99 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7








