Instrukcja obsługi toksycznych ludzi

Jak obronić się przed toksycznymi ludźmi? Bestsellerowy poradnik i przewodnik w jednym.

Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego!

Każdego dnia natykamy się na toksycznych ludzi. Możemy ich spotkać na każdym kroku: w pracy, urzędzie, szkole. Czasem stykamy się z nimi w relacjach prywatnych, a nawet rodzinnych.

Instrukcja obsługi toksycznych ludzi to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.

Katarzyna Miller

Najsłynniejsza polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych (w tym Carla Rogersa). Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Chcę być kochana tak, jak chcę, Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty (Wydawnictwo Zwierciadło).

Suzan Giżyńska

Niezależna reżyserka i copywriteka, twórczyni spotów reklamowych oraz akcji społecznych. Współautorka książek, m.in. Instrukcja obsługi kobiety, Instrukcja obsługi faceta (Wydawnictwo Zwierciadło).

Instrukcja obsługi toksycznych ludzi – Jak obronić się przed negatywnymi wpływami

Odkryj skuteczne strategie radzenia sobie z toksycznymi ludźmi w swoim życiu dzięki bestsellerowemu poradnikowi, który łączy w sobie praktyczne wskazówki i głęboką wiedzę psychologiczną.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z trudnymi relacjami w pracy, szkole lub w życiu prywatnym
• Każdy, kto pragnie poprawić swoje umiejętności interpersonalne
• Osoby poszukujące wsparcia w radzeniu sobie z emocjami w trudnych sytuacjach
• Miłośnicy literatury psychologicznej i poradników rozwojowych

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się rozpoznawać toksyczne zachowania i ich wpływ na Twoje życie
• Otrzymasz praktyczne narzędzia do obrony przed negatywnymi wpływami
• Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami towarzyszącymi konfliktom
• Rozwiniesz umiejętności asertywności i budowania zdrowych relacji

Kluczowe tematy i obszary

• Toksyczność w relacjach międzyludzkich
• Techniki obrony przed negatywnymi wpływami
• Radzenie sobie z emocjami w trudnych sytuacjach
• Aspekty psychologiczne konfliktów interpersonalnych

O Autorkach

Katarzyna Miller – Najsłynniejsza polska psycholożka, psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką, znana z charyzmatycznego podejścia i szczerości w pracy z klientami. Jej doświadczenie w terapii indywidualnej i małżeńskiej czyni ją autorytetką w dziedzinie psychologii.

Suzan Giżyńska – Współautorka książki, która również wnosi swoje doświadczenie i wiedzę w zakresie relacji międzyludzkich oraz psychologii.

O Wydawcy

Zwierciadło – Wydawnictwo znane z publikacji literatury psychologicznej i rozwojowej, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowych treści, pomagających w osobistym rozwoju i zrozumieniu siebie oraz innych.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.