Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Obcojęzyczne
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia
Autor:
Opis
Opis
Zanim zaczniesz rozwiązywać jakiś problem, upewnij się, czy to twój problem.
Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da.
A jeśli się da?
Terri Cole, ceniona psychoterapeutka i autorka Strażniczki swoich granic, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia (HFC), które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie.
Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać schematy HFC, zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi. To przyśpieszony kurs dla każdego, kto bierze na siebie za dużo (bo nie potrafi odmówić) i cierpi z tego powodu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o.
ul. Smolki 5 lok. 302
30-513 Kraków
otwarte@otwarte.eu
12 427 12 00
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 07.05.2025
Liczba stron: 424
Wymiary: 13.5 x 20.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Otwarte
Autor:
Tytuł:Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia
EAN: 9788381354684
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:36,87 złCena sugerowana przez wydawcę: 54,99 zł
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
Inni kupili również
Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz (e-book)
32,50 zł
e-book
Produkt do pobrania
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia (e-book)
40,00 zł
e-book
Produkt do pobrania
Jak przestać zadowalać innych. Uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia (plik audio)
37,79 zł
audiobook
Produkt do pobrania
Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy
36,87 zł
Nowość
Wysyłamy w 24h
Córka dwóch światów. Moja opowieść o dzieciństwie naznaczonym przemocą, walce o siebie i nadziei
41,99 zł
Zapowiedź
Dostępny od 27.08.2025
Top
Wychowanie przy ekranie. Jak przygotować dzieci do życia w sieci?
34,99 zł
Zapowiedź
Dostępny od 16.07.2025
