Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych

 

Dostępność:

Wysyłamy w 24h

Wysyłamy w 24h – to znaczy, że taki produkt mamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze (1 dzień roboczy) od momentu złożenia zamówienia. Jeśli jednak zamówisz większą ilość takiego produktu, może się okazać, że nie mamy aż tylu egzemplarzy dostępnych 24h i będziesz musiał poczekać na niego dłużej niż 24h, o czym poinformujemy Cię w osobnym e-mailu.

Zamówienia:0 - 69,99 PLN>69,99 PLNCzas dostawy:
Odbiór osobisty w księgarni 0 zł0 zł1 dzień roboczy
InPost Paczkomaty 24/7 (Płatność online)4.99 zł0 zł1-2 dni robocze
InPost Paczkomaty - Paczka w Weekend (Płatność online)16.99 zł0 zł1-2 dni robocze
Poczta Polska (Płatność online)12.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Poczta Polska (Płatność za pobraniem)13.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Kurier UPS (Płatność online)4.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Kurier UPS (Płatność za pobraniem)4.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Wysyłka zagranicznaSprawdź szczegóły >
33,00 zł 39,90 zł Oszczędzasz 6,90 zł
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:

• jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty,

• co jeść przed i po treningu,

• jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej,

• jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności,

• jak znaleźć swój „złoty środek”, ufając intuicji,

• jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną.



Dieta to nie przymus. Przestań na niej „być” - zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów!



Dorota Traczyk - dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy. Założycielka poradni oraz jednego z najpopularniejszych blogów dotyczących dietetyki sportowej w Polsce - Dieta-sportowca.pl.



„Książka Doroty to wartościowa pozycja dla osób zaczynających swoją przygodę z odżywianiem w sporcie”.



Damian Parol - dietetyk, psychodietetyk, autor publikacji naukowych i popularnonaukowych na temat diety, sportu i zdrowego stylu życia



„Książka wypełniła lukę na rynku, ponieważ w przystępny sposób przeprowadza nawet zupełnie zielonego w temacie odbiorcę przez meandry dietetyki sportowej. Podoba mi się w szczególności zdrowe podejście do tematu i omawianie mód żywieniowych pod kątem ich zalet i wad. Warto przeczytać!”


Viola Urban - dietetyk, autorka bloga Okiemdietetyka.pl



„Bez zbędnego przegadywania, za to z konkretnymi wskazówkami - co, kiedy i ile razy dziennie. Polecam wszystkim aktywnym, bo z pewnością zarażą się dobrymi nawykami!”


Marcin Urbaś - mistrz Europy i rekordzista Polski w biegu na 200 metrów, autor książki „Biegać każdy może. Trenuj z mistrzem!”



„Książka zmienia myślenie o odżywianiu, idealna dla osób, które nie czują się dobrze w sztywnych ramach diety. Uczy, jak wsłuchać się w potrzeby własnego organizmu, a przy tym być aktywnym, jeść zdrowo, smacznie i nie dać się zwariować. W dodatku te przepisy... Palce lizać!”


Katarzyna Krupka, wydawca WP abcZdrowie, Wirtualna Polska

Napisz własną recenzję
Napisz recenzję o produkcie: Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych
Twoja ocena
Ocena ogólna