MenuPause: Five Unique Eating Plans to Break Through Your Weight Loss Plateau and Improve Mood, Sleep, and Hot Flashes

  • -10%
 

Dostępność:

Wysyłamy w 10 dni

Wysyłamy w 10 dni – to znaczy, że takiego produktu nie mamy na półce w magazynie i musimy go sprowadzić od naszych stałych dostawców. Czas deklarowany przez większość wydawców to w zależności od podanej dostępności 10, 14, 15 lub 21 dni roboczych. Może się zdarzyć, że produkt zostanie doręczony nam wcześniej i wtedy niezwłocznie nastąpi wysyłka Twojego zamówienia.

Zamówienia:0 - 99 PLN>99 PLNCzas dostawy:
Odbiór osobisty w księgarni 0 zł0 zł1 dzień roboczy
InPost Paczkomaty 24/7 (Płatność online)7.99 zł0 zł1-2 dni robocze
InPost Paczkomaty - Paczka w Weekend (Płatność online)16.99 zł0 zł1-2 dni robocze
Poczta Polska (Płatność online)12.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Poczta Polska (Płatność za pobraniem)13.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Kurier UPS (Płatność online)7.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Kurier UPS (Płatność za pobraniem)7.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Wysyłka zagranicznaSprawdź szczegóły >
121,00 zł 133,90 zł Oszczędzasz 12,90 zł
More than 125detoxifying and hormone-healingrecipes to reduce the symptoms of perimenopause and menopause, from the bestselling author of The Hormone Fix and Keto-Green 16

"Dr. Cabeca shows us how to take charge of our health in midlife, using the power of food to start feeling better--and find optimal weight, improved mood and more energy along the way!"--Izabella Wentz, PharmD, New York Times bestselling author of Hashimoto's Protocol

A major hormonal shift in every woman's life, menopause heralds a time of new freedoms, potential, and empowerment. But this necessary shift often also brings with it uncomfortable symptoms like brain fog, reduced libido, joint pain, constipation, and hot flashes. And even while eating and exercising as usual, most menopausal women also experience frustrating weight gain--in and of itself a symptom that can make the other symptoms worse. We seldom make the connection between what we eat and how it affects our hormones. But food is a direct hormone regulator, so when hormones shift, we must shift as well. Choosing ingredients wisely is the best way to reduce all your symptoms, including that frustrating weight gain.

Drawing inspiration from the cuisines of countries where women experience fewer menopausal symptoms, Dr. Anna Cabeca offers five unique, six-day eating plans that put a "pause" on the use of symptom-exacerbating ingredients. Depending on your health goals and the symptoms you're experiencing, choose from these five plans:

- The Keto-Green Extreme Plan pauses inflammatory foods but includes stomach-soothing alkaline ingredients for an overall reduction in menopause symptoms.
- Keto-Green Plant-Based Detox pauses animal proteins to stoke your fat-burning metabolism, ease hot flashes, and reduce brain fog.
- The Carbohydrate Pause puts a temporary pause on all carbohydrates and sugar to help you break through a weight loss plateau, sleep better, and combat bloating.
- The Keto-Green Cleanse briefly pauses solids to gently restore and energize you at the cellular level, leading to greater energy, less joint pain, and less constipation.
- The Carbohydrate Modification Plan is the perfect feasting plan, allowing for the reintroduction of healthy but gluten-free carbohydrates to reduce restriction fatigue and maintain metabolic flexibility.

With more than 125 delicious recipes--many of which fit more than just one eating plan--MenuPause is your guide to a more comfortable menopausal transition, and ensures you won't go hungry in the process!


Napisz własną recenzję
Napisz recenzję o produkcie: MenuPause: Five Unique Eating Plans to Break Through Your Weight Loss Plateau and Improve Mood, Sleep, and Hot Flashes
Twoja ocena
Ocena ogólna

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.