Odporność z natury (e-book)

Pesto z czosnku niedźwiedziego

4 garści liści czosnku niedźwiedziego

3 łyżki zmielonych orzechów włoskich

2 szklanki oleju rzepakowego

Liście czosnku niedźwiedziego mielimy

z orzechami, dodając stopniowo olej.

Na samym końcu doprawiamy.

Takie pesto można przechowywać w słoiczkach w lodówce cały rok.

Zdrowie to podstawa. Jego zachowanie w dużej mierze zależy od naszej odporności i genów. Aktywację wielu chorób dziedzicznych możemy jednak powstrzymać, a odporność wzmocnić właściwą dietą i aktywnością fizyczną. W niniejszej książce prezentujemy doskonałe, proste i efektywne przepisy, które wzmocnią naturalne mechanizmy obronne organizmu.

KSIĄŻKA ZAWIERA:

• listę ziół leczniczych i roślin dezynfekujących
• sprawdzone przepisy kulinarne wzmacniające odporność
• wskazówki zastosowania roślin i miodów do celów leczniczych
• informacje, jak przygotować się na zimę

CZY WIESZ, ŻE…

• kompot z malin działa przeciwgorączkowo?
• ziele czosnku niedźwiedziego obniża ciśnienie krwi?
• czosnaczek pospolity ma właściwości dezynfekujące?
• spożywanie mniszka lekarskiego na surowo pobudza przemianę materii?
• miód pszczeli stosuje się w leczeniu astmy oskrzelowej i kataru siennego?