Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci. 25 ćwiczeń, które pomogą dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwienia oraz czerpać więcej radości z życia

• Rozpoznawać swoje uczucia i emocje
• Radzić sobie z niepokojem i stresem
• Odkrywać własną odwagę i siłę
• Budować pozytywne nawyki myślowe

Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci – 25 ćwiczeń, które pomogą dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami oraz czerpać więcej radości z życia

"Oswoić lęk" to praktyczny poradnik, który oferuje dzieciom i ich opiekunom narzędzia do radzenia sobie z lękiem i zmartwieniami. Dzięki 25 interaktywnym ćwiczeniom, dzieci będą mogły nauczyć się, jak lepiej zarządzać swoimi emocjami i czerpać radość z codziennych chwil.

Dla kogo jest ta książka?

• Dzieci w wieku szkolnym, które zmagają się z lękiem i zmartwieniami
• Rodzice poszukujący wsparcia dla swoich dzieci w radzeniu sobie z emocjami
• Nauczyciele i pedagodzy, którzy chcą wspierać uczniów w rozwoju emocjonalnym
• Specjaliści zajmujący się psychologią dziecięcą

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne ćwiczenia: 25 interaktywnych zadań, które pomagają dzieciom zrozumieć i oswoić swoje lęki.
• Wsparcie emocjonalne: Narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami, które mogą towarzyszyć dzieciom w codziennym życiu.
• Radość z życia: Techniki, które pomagają dzieciom czerpać więcej radości z codziennych doświadczeń.
• Wzmacnianie pewności siebie: Ćwiczenia, które pomagają dzieciom budować pozytywny obraz siebie i zwiększać swoją odporność na stres.

Kluczowe tematy i obszary:

• Radzenie sobie z lękiem i zmartwieniami
• Emocjonalne wsparcie dla dzieci
• Techniki relaksacyjne i mindfulness
• Budowanie pewności siebie i odporności psychicznej
• Interaktywne ćwiczenia dla dzieci

O Autorach

Debra Kissen, Grace Cusack oraz Meena Dugatkin to doświadczeni specjaliści w dziedzinie psychologii dziecięcej, którzy z pasją pomagają dzieciom w radzeniu sobie z emocjami i lękami. Ich wiedza i doświadczenie sprawiają, że książka jest nie tylko merytoryczna, ale także przystępna dla młodych czytelników.

O Wydawcy

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej, które dostarcza wartościowe materiały dla dzieci, rodziców i specjalistów.