Opinie o Nas

Równia wznosząca

  • nowość

Dostępność:

38,00 zł 46,00 zł Oszczędzasz 8,00 zł
Neuronauka w walce z depresją



Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.



Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji.



Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.

Więcej informacji
Data wydania 26 sie 2019
Napisz własną recenzję
Napisz opinię o produkcie:Równia wznosząca