Strong, Calm and Free

  • -10%
 

Dostępność:

Produkt na zamówienie

Produkt na zamówienie – to znaczy, że taki produkt jest w tym momencie trudno dostępny i musi zostać sprowadzany na Twoje specjalne zamówienie lub też wydawca musi wznowić chwilowo wyczerpany nakład tego tytułu. Czas oczekiwania może wynieść nawet do 6 tygodni roboczych. Jeśli w ciągu tego czasu nie uda nam się sprowadzić produktu, skontaktujemy się z Tobą i Ty zdecydujesz czy jeszcze chcesz na niego poczekać.

Zamówienia:0 - 69,99 PLN>69,99 PLNCzas dostawy:
Odbiór osobisty w księgarni 0 zł0 zł1 dzień roboczy
InPost Paczkomaty 24/7 (Płatność online)4.99 zł0 zł1-2 dni robocze
InPost Paczkomaty - Paczka w Weekend (Płatność online)16.99 zł0 zł1-2 dni robocze
Poczta Polska (Płatność online)12.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Poczta Polska (Płatność za pobraniem)13.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Kurier UPS (Płatność online)4.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Kurier UPS (Płatność za pobraniem)4.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Wysyłka zagranicznaSprawdź szczegóły >
93,00 zł 102,90 zł Oszczędzasz 9,90 zł
A modern guide to yoga, meditation and mindful living


If you have always wanted to live more peacefully, love more fully, and discover a deeper, more meaningful spiritual life, yoga is the path.

Heartfelt and deeply practical, Strong, Calm and Free brings alive the possibility of a life of inner peace, compassion and joy. Grounded in both modern science and ancient wisdom, this beautiful and inspiring book demystifies the philosophy and psychology of yoga, making the 4000-year old practice accessible for modern life.

Whether you've never stepped foot on a yoga mat before or want to deepen your home practice, this beautifully-illustrated book is suitable for all abilities, gently guiding you through a ten-week journey of yoga sequences, meditations and mindful living practices that will build strength, bring insight and offer a path to healing and freedom.

Written by holistic counsellor and international yoga and meditation teacher Nicola Jane Hobbs, Strong, Calm and Free shares the tools to help you navigate the peaks and valleys of modern life, to dispel the "I'm not good enough" myth that holds so many of us back and to experience the miracle of being yourself.

By sharing her gentle wisdom alongside simple, practical exercises, Nicola invites you on a path of inner transformation. A mindful adventure of self-discovery. A journey towards health, happiness and wholeness. Towards strength, peace and freedom. Towards becoming fully and fearlessly who you are.

Napisz własną recenzję
Napisz recenzję o produkcie: Strong, Calm and Free
Twoja ocena
Ocena ogólna