Train Happy

  • -10%
 

Dostępność:

Wysyłamy w 10 dni

Wysyłamy w 10 dni – to znaczy, że takiego produktu nie mamy na półce w magazynie i musimy go sprowadzić od naszych stałych dostawców. Czas deklarowany przez większość wydawców to w zależności od podanej dostępności 10, 14, 15 lub 21 dni roboczych. Może się zdarzyć, że produkt zostanie doręczony nam wcześniej i wtedy niezwłocznie nastąpi wysyłka Twojego zamówienia.

Zamówienia:0 - 99 PLN>99 PLNCzas dostawy:
Odbiór osobisty w księgarni 0 zł0 zł1 dzień roboczy
InPost Paczkomaty 24/7 (Płatność online)7.99 zł0 zł1-2 dni robocze
InPost Paczkomaty - Paczka w Weekend (Płatność online)16.99 zł0 zł1-2 dni robocze
Poczta Polska (Płatność online)12.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Poczta Polska (Płatność za pobraniem)13.99 zł0 zł3-5 dni roboczych
Kurier UPS (Płatność online)7.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Kurier UPS (Płatność za pobraniem)7.99 zł0 zł1 dzień roboczy
Wysyłka zagranicznaSprawdź szczegóły >
81,00 zł 89,90 zł Oszczędzasz 8,90 zł
An intuitive exercise plan for every body


Let go of the ‘exercise rules’ and learn to love working out and moving your body in a multitude of ways!

Personal Trainer and Broadcaster Tally Rye is on a mission to change the way we think about exercise, encouraging you to approach it with a mindset of self-care rather than the traditional self-punishment narrative.

Join Tally as she helps you to ditch diet culture and all its associations with fitness. Gain knowledge and tools that enable you to navigate your path to a health first, holistic approach to fitness which includes insights from leading experts in body image, mental health and intuitive eating.

As you read you will discover the wonderful physical and mental health benefits of regular activity and then start to feel their effects as you follow Tally’s 10-week training plan.

The plan is designed to slot into your life in a sustainable and flexible way, providing resistance workouts, bodyweight workouts and weekly challenges to keep mixing it up which can all be done in the comfort of your own home.

Through personal insight, and as a Trainer, Instructor and host of the podcast Fit And Fearless with BBC 5 Live, Tally wants to help you build a positive and intuitive relationship with fitness, food and your body that is sustainable for the long term and ultimately help you to Train Happy.

Napisz własną recenzję
Napisz recenzję o produkcie: Train Happy
Twoja ocena
Ocena ogólna

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.