Opinie o Nas

Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka

  • -42%
  • Autor: Allison Westfahl
  • Kategorie: Książki / poradniki / sport
  • Typ okładki: okładka miękka
  • Wydawca: RM
  • Wymiary: 16x23.5
  • EAN: 9788381511896
  • Ilość stron: 200
  • Data wydania: 2020-01-28
    Jest to data ukazania się towaru w danej wersji na rynku

Dostępność:

23,21 zł 40,00 zł Oszczędzasz 16,79 zł
Nie musisz wykonywać setek brzuszków, rezerwować na trening dwie godziny dziennie ani wydawać pieniędzy na dziwne warzywa i suplementy, które nie wchodzą w skład twojego typowego jadłospisu. Na opisany w tej książce program na wymarzoną sylwetkę składają się trzy elementy pozwalające uzyskać silne, piękne ciało:

· ćwiczenia rzeźbiące i poprawiające napięcie mięśniowe,

· trening wytrzymałościowy w celu spalenia tłuszczu,

· zmiana diety, pomagająca w osiągnięciu celu. Trening core to zestaw ćwiczeń mięśni głębokich odpowiedzialnych za zdrową i silną sylwetkę.


Marzysz o ładnym brzuchu i prostych placach, które nie będą bolały po dniu spędzonym w biurze? Zapomnij o brzuszkach! Odpowiedzią na twoje potrzeby jest właśnie trening mięśni głębokich – to one są odpowiedzialne za naszą postawę.


„Nie mogę obiecać, że płaski brzuch pojawi się w ciągu jednego dnia, ale jeśli tylko masz osiem tygodni, by zrealizować program oparty na faktach, a nie fałszywych przekonaniach, dostrzeżesz znaczącą zmianę w swojej sylwetce”.

Alison Westfahl

Więcej informacji
Data wydania 28 sty 2020
Napisz własną recenzję
Napisz recenzję o produkcie: Trening core. Płaski brzuch, idealna sylwetka
Twoja ocena
Ocena ogólna