Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać (e-book)

Trauma to nie wyrok, traume można przeżyć i żyć na nowo.

Martyna

Autorka tłumaczy, dlaczego w relacjach reagujemy tak, a nie inaczej, ponieważ specjalizuje się w traumach więc nie jest to dla niej obcy temat. Dzięki temu w klarowny sposób tłumaczy nam - czytelnikom skąd dane zachowania sie w nas biorą. Wyjaśnia rolę układu nerwowego, co pozwala czytelnikowi zrozumieć, że wiele naszych trudnych zachowań to po prostu mechanizmy obronne, a nie „wady charakteru”. Wiecie dużo się mówi o relacji z samym z sobą. Tak też tutaj ma to ogromny wpływ na wszystko dookoła, ponieważ ta relacja jest fundamentem każdego zdrowego związku. Skoro ja sama nie mogę ze sobą wytrzymać, to jak ktoś ma ze mną wytrzymać? ​Autorka pokazuje, jak nasze dzieciństwo, doświadczenia społeczne i kondycja psychofizyczna splatają się w tym, jak kochamy i jak pozwalamy być kochanymi -czyli bierze całe nasze życie do wglądu nie tylko to jak zachowujemy się w danym gronie czy czasie. Bardzo dobra książka, która jest napisana w taki sposób, że chce się ją czytać. Wiedza w niej zawarta nie przytłacza i najważniejsza sprawa. To nie jest typowy poradnik, który mówi ci co masz zrobić - on pokazuje jak wyglądają nasze działania i dzięki temu możemy się przyjrzeć samym sobą.