Asertywność sięgaj po to czego chcesz

Nowe wydanie bestsellera, który sprzedał się w ponad milionowym nakładzie na całym świecie! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Granica między tymi postawami jest cienka i nieoczywista. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych ludzi? Jak komunikować swoje racje i przekonania, jednocześnie uwzględniając prawa drugiej strony? Jak obronić swoje stanowisko bez przekrzykiwania i poniżania rozmówcy? Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności. W książce znajdziesz techniki, które pomogą ci wzmocnić poczucie własnej wartości i naprawić relacje z ludźmi. Nie musisz dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć ani obawiać się ich wyrażania. Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali.

Asertywność – Sięgaj po to, czego chcesz

Odkryj nową wersję bestsellera, który zdobył serca czytelników na całym świecie! "Asertywność – Sięgaj po to, czego chcesz" to klucz do zdrowego wyrażania siebie i budowania pozytywnych relacji. Dowiedz się, jak być pewnym siebie, nie przekraczając granicy między asertywnością a agresją.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące poprawić swoje umiejętności komunikacyjne
• Ci, którzy chcą nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i uczucia
• Osoby zmagające się z niskim poczuciem własnej wartości
• Psychologowie i terapeuci szukający praktycznych narzędzi dla swoich klientów
• Każdy, kto pragnie budować zdrowe, równorzędne relacje z innymi

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby bez raniących innych
• Odkryjesz techniki wzmacniające poczucie własnej wartości
• Poprawisz swoje relacje z innymi ludźmi
• Przyswoisz praktyczne strategie asertywnego myślenia i działania
• Pokonasz przeszkody na drodze do asertywności

Kluczowe tematy i obszary

• Asertywność vs. agresja – jak rozpoznać różnice
• Techniki komunikacji asertywnej
• Budowanie pewności siebie
• Tworzenie pozytywnych relacji interpersonalnych
• Obrona swojego stanowiska w sposób konstruktywny

O Autorze

Robert Alberti to uznany ekspert w dziedzinie psychologii, autor wielu książek i szkoleń dotyczących asertywności oraz rozwoju osobistego. Jego prace są cenione przez specjalistów i czytelników na całym świecie.

O Wydawcy

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej i rozwoju osobistego. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje czytelnikom wartościowe publikacje, które wspierają ich w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie i innych.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.