Autoterapia. Zabierz swoje wewnętrzne dziecko na lody

ŻYCIE NIE JEST DO PRZEPRACOWYWANIA, ŻYCIE JEST DO PRZEŻYWANIA

Czy naprawdę musimy poddawać się wieloletniej terapii, aby dowiedzieć się, czym jest szczęście i co jest dla nas dobre? A co, jeśli to dzięki własnym zasobom, wrażliwości i intuicji znajdziemy odpowiedzi na pytania, które nas nurtują?

·Czym jest wewnętrzne dziecko i jak pozwolić mu dorosnąć?

·Jakie są psychologiczne przyczyny nadwagi?

·Jak celebrować kobiecość i podążać za własnym ciałem?

·Czy możemy zaspokoić pragnienie sensu?

·Jak odnaleźć naturalną odporność psychiczną i siłę?

·Dokąd dojdziemy, jeśli pójdziemy za głosem serca?

·Jak dowiedzieć się, czego chcę?

Iwona Majewska-Opiełka pokazuje, że możliwe jest samodzielne uzdrawianie – przez rozmowę ze swoją duszą, przez zobaczenie spraw takimi, jakimi są. Często wystarczy inna nazwa tego samego zjawiska, czasem spojrzenie z innej perspektywy. Wyrażenie emocji, przebaczenie, akceptacja? Jest wiele sposobów, aby zmienić swoje życie, żeby stało się lepsze, jest wiele dróg do nawiązania kontaktu ze swoim wewnętrznym głosem.

ZANIM ZDECYDUJESZ SIĘ NA TERAPIĘ, SPRÓBUJ AUTOTERAPII

Autoterapia. Zabierz swoje wewnętrzne dziecko na lody

"Autoterapia" to inspirujący poradnik autorstwa Iwony Majewskiej-Opiełki, który zachęca do odkrywania i pielęgnowania wewnętrznego dziecka w każdym z nas. Książka oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które pomogą Ci w procesie samorozwoju oraz w budowaniu zdrowszych relacji z samym sobą.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące poprawić swoje samopoczucie psychiczne
• Miłośnicy rozwoju osobistego i samopomocy
• Osoby zmagające się z emocjami i traumami z dzieciństwa
• Terapeuci i coachowie szukający nowych narzędzi do pracy z klientami

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Odkrycie wewnętrznego dziecka: Nauczysz się, jak nawiązać kontakt z dzieckiem w sobie, co pomoże Ci w lepszym zrozumieniu swoich emocji.
• Techniki autoterapii: Poznasz praktyczne metody, które pozwolą Ci na samodzielne radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi.
• Poprawa relacji: Zrozumienie swoich potrzeb i emocji pomoże Ci w budowaniu zdrowszych relacji z innymi.
• Inspiracja do działania: Książka zachęca do działania i wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.

Kluczowe tematy i obszary:

• Autoterapia i samopomoc
• Relacje z wewnętrznym dzieckiem
• Emocje i ich zarządzanie
• Techniki rozwoju osobistego
• Praca nad traumami z dzieciństwa

O Autorze

Iwona Majewska-Opiełka – doświadczona terapeutka i autorka książek z zakresu rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym w odkrywaniu ich potencjału.

O Wydawcy

Pascal – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, które oferuje szeroki wybór książek pomagających w samodoskonaleniu i odkrywaniu siebie.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.