Emocjonalny rollercoaster, czyli ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu

Zawarte w tej publikacji ćwiczenia mają na celu uświadomienie nastolatkom w spektrum autyzmu występowania szerokiego wachlarza emocji i cech charakteru, doskonalenie umiejętności ich nazywania i rozmawiania o nich, a także naukę samokontroli i regulacji emocji oraz uczuć. Materiał ćwiczeniowy umożliwia pracę z przekonaniami i myślami na temat różnych trudnych stanów emocjonalnych oraz proponuje sposoby ich oswajania i wyciszania (np. poprzez relaksację czy afirmacje). Praca z emocjami nastolatków jest bardzo istotna, gdyż bez niej są oni narażeni na frustrację potrzeb i ryzyko uciekania w niebezpieczne zachowania, takie jak samookaleczanie, stosowanie używek, zamykanie się w sobie i odcinanie od świata. Niewystarczająca praca z emocjami u nastolatków lub jej całkowity brak mogą także skutkować kryzysami psychicznymi i chorobami, np. depresją.

Emocjonalny rollercoaster – Ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu

Ta publikacja to niezwykle wartościowy zbiór ćwiczeń, które mają na celu uświadomienie nastolatkom w spektrum autyzmu bogactwa emocji oraz umiejętności ich nazywania i wyrażania. Dzięki tym materiałom młodzież nauczy się regulacji swoich emocji, co jest kluczowe dla ich zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

Dla kogo jest ta książka?

• Nastolatków w spektrum autyzmu
• Rodziców i opiekunów dzieci z autyzmem
• Pedagogów i terapeutów pracujących z młodzieżą
• Specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Uświadomienie sobie i zrozumienie szerokiego wachlarza emocji
• Umiejętność nazywania i rozmawiania o emocjach
• Nauka samokontroli i regulacji emocji
• Praktyczne techniki oswajania trudnych stanów emocjonalnych
• Zmniejszenie ryzyka frustracji i niebezpiecznych zachowań

Kluczowe tematy i obszary

• Emocje i ich rozpoznawanie
• Samokontrola i regulacja emocji
• Techniki relaksacyjne i afirmacje
• Praca z przekonaniami i myślami
• Zapobieganie kryzysom psychicznym

O Autorze

Joanna Stalka-Jarska to doświadczona specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją angażuje się w pomoc młodzieży w zrozumieniu i regulacji emocji. Jej prace koncentrują się na wsparciu osób w spektrum autyzmu, co czyni ją autorytetką w tej dziedzinie.

O Wydawcy

Grupa Wydawnicza Harmonia to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego oraz edukacji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, wydawnictwo dostarcza wartościowe materiały, które wspierają rozwój młodzieży i ich rodzin.