Hashimoto. Dieta i styl życia w chorobie

Dostosuj dietę do siebie, żyj uważniej, nie daj się chorobie!

Choroba Hashimoto to obniżony komfort życia, dolegliwości skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Częściej dotyka ona kobiety niż mężczyzn.

Jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na przebieg choroby Hashimoto? Jakie schorzenia mogą jej towarzyszyć?

Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem.

W tej książce znajdziesz:

aktualną wiedzę na temat diety i stylu życia w chorobie Hashimoto,

porady dotyczące wprowadzania diet eliminacyjnych,

wiele ciekawych przepisów między innymi na dania bez laktozy, glutenu i pszenicy oraz takie, które ułatwią zredukowanie masy ciała.

Agata Lewandowska dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Hashimoto – Dieta i styl życia w chorobie

Odkryj, jak dostosować swoją dietę i styl życia, aby skutecznie radzić sobie z chorobą Hashimoto. Ta książka to nie tylko zbiór przepisów, ale także kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak żyć pełnią życia mimo wyzwań związanych z tą chorobą.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zdiagnozowane z chorobą Hashimoto
• Kobiety, które chcą poprawić swoje samopoczucie i zdrowie
• Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia i dietą
• Rodziny osób z problemami tarczycowymi
• Osoby poszukujące praktycznych porad dotyczących diety eliminacyjnej

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Wiedzę na temat wpływu diety na funkcjonowanie tarczycy
• Praktyczne porady dotyczące wprowadzania diet eliminacyjnych
• Przepisy na dania bez laktozy, glutenu i pszenicy
• Informacje o związku między kondycją jelit a chorobą Hashimoto
• Wsparcie w redukcji masy ciała i poprawie ogólnego samopoczucia

Kluczowe tematy i obszary

• Dieta w chorobie Hashimoto
• Styl życia a funkcjonowanie tarczycy
• Problemy skórne i wypadanie włosów
• Problemy z płodnością związane z chorobą
• Wprowadzenie diet eliminacyjnych

O Autorce

Agata Lewandowska to doświadczona dietetyczka z kilkunastoletnim stażem, autorka ponad 20 poradników. Jej wiedza i praktyka w zakresie zdrowego odżywiania oraz stylu życia sprawiają, że jest uznawana za eksperta w dziedzinie dietetyki, szczególnie w kontekście chorób tarczycy.

O Wydawcy

RM to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, diety i stylu życia. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, RM dostarcza czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały, które wspierają ich w dążeniu do lepszego zdrowia i samopoczucia.