Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Opis
Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem.
Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane. A także:
• Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny
• Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny
• Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło
• Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń
Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.
Miliony ludzi posłuchało KC Davis i przestało się martwić.
KC Davis jest licencjonowaną terapeutką, a także autorką, mówczynią i twórczynią portalu Struggle Care. Drogę do zdrowia psychicznego rozpoczęła w wieku szesnastu lat, kiedy trafiła na terapię z powodu uzależnienia i problemów psychicznych. Karierę zawodową poświęciła pracy z osobami uzależnionymi jako terapeutka i konsultantka. Mieszka w Houston z mężem i dwoma córkami.
Pełne współczucia podejście i praktyczne porady zjednały jej ponad półtora miliona obserwujących na TikToku. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz jest bestsellerem „USA Today” i Amazona.
Tam gdzie nadążanie za pracami domowymi wydaje się pracą na pełny etat, KC Davis proponuje subtelne, ale rewolucyjne podejście, które pomoże utrzymać dom w ryzach. Mieszkanie wcale nie musi wyglądać jak na okładce magazynu wnętrzarskiego, by spełniać swoją funkcję - więc naucz się doceniać bałagan.
„Oprah Daily”
Autorka, mama dwójki dzieci zmagająca się z depresją poporodową i ADHD, przedstawia skuteczne i nieszablonowe sposoby na utrzymanie funkcjonalnego porządku w chwilach obniżonego samopoczucia. Uświadamia, że nikt na łożu śmierci nie żałuje, że tak mało czasu spędził na sprzątaniu, i pokazuje, jak utrzymać porządek bez presji, na swoich zasadach. Idealna lektura nie tylko dla osób zmagających się z bałaganem, ale i perfekcjonistów czujących przymus sprzątania domu na błysk.
Kamila Kozioł, psycholog, terapeutka, autorka książek
Jak prowadzić dom, kiedy toniesz
"Jak prowadzić dom, kiedy toniesz" to praktyczny poradnik, który oferuje wsparcie i strategie dla osób zmagających się z codziennymi obowiązkami domowymi w trudnych czasach. KC Davis, autor książki, dzieli się swoimi doświadczeniami i skutecznymi metodami, które pomagają w organizacji życia domowego, nawet gdy wydaje się, że wszystko wymyka się spod kontroli.
Dla kogo jest ta książka?
- Osoby zmagające się z problemami organizacyjnymi w domu
- Rodzice, którzy czują się przytłoczeni codziennymi obowiązkami
- Osoby z ADHD lub innymi trudnościami w zarządzaniu czasem
- Każdy, kto pragnie uprościć swoje życie domowe i zyskać więcej spokoju
Co zyskasz dzięki tej publikacji?
- Praktyczne porady: Dowiedz się, jak efektywnie zarządzać domem, nawet w trudnych okolicznościach.
- Techniki organizacyjne: Odkryj metody, które pomogą Ci uprościć codzienne zadania i obowiązki.
- Wsparcie emocjonalne: Zrozum, że nie jesteś sam w swoich zmaganiach i znajdź motywację do działania.
- Przykłady z życia: Poznaj historie innych osób, które przeszły przez podobne wyzwania i odnalazły swoje rozwiązania.
Kluczowe tematy i obszary:
- Organizacja życia domowego
- Radzenie sobie z przytłoczeniem
- Techniki zarządzania czasem
- Wsparcie dla osób z ADHD
- Praktyczne porady dotyczące codziennych obowiązków
O Autorze
KC Davis – autor i ekspert w dziedzinie organizacji życia codziennego, który dzieli się swoimi doświadczeniami i skutecznymi strategiami, aby pomóc innym w radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi z prowadzeniem domu.
O Wydawcy
Marginesy – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach, które oferują praktyczne porady i inspiracje dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo Marginesy Sp. z o.o.
Mierosławskiego 11a
01-527 Warszawa
marginesy@marginesy.com.pl
226630275
Szczegóły
Recenzje
5,0(1)
Masz ten produkt?
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Poradnik sprzątania dla neuroróżnorodnych
Recenzja Księgarza Świat Książki
Każda osoba, która kiedykolwiek miała problem z utrzymaniem porządku w swoim mieszkaniu, słyszała frazy w stylu: "sprzątanie na bieżąco nie jest trudne", "po prostu się za to zabierz", "pościel łóżko i twoje życie się zmieni". Każda taka osoba wie też, że takie złote rady rzadko działają - niewielu jednak wie, dlaczego tak się dzieje. KC Davis to amerykańska psycholożka, która sama przez wiele lat mierzyła się z problemem bałaganu i wszystkimi jego pochodnymi. Dzięki pracy w m.in. terapii uzależnień udało jej się wypracować metody, za pomocą których udaje jej się czuć dobrze przy sprzątaniu. Hasło, które przewija się przez całą książkę, brzmi: "bałagan jest moralnie neutralny". Powinna je zapamiętać każda osoba, mająca wyrzuty sumienia z powodu nieporządku. Ważną kwestią jest dbałość o czytelników neuroróżnorodnych. Autorka ma ADHD i wie, jak tego typu przypadłości utrudniają nie tylko wykonywanie obowiązków domowych, ale i czytanie. Z tego powodu tekst jest wyrównany do lewej, a najważniejsze elementy pogrubione. W tej książce nie znajdziecie listy rzeczy do posprzątania w sypialni ani 5 sposobów na usunięcie zaschniętego tłuszczu z blachy do pieczenia. Dowiecie się za to czym jest współczujący obserwator albo jak rozpisywać swoje priorytety, co może przydać się nie tylko przy sprzątaniu, a także w organizacji życia na studiach lub z dziećmi. Paulina, księgarka, Wrocław Korona
Recenzja Księgarza Świat Książki
(0)31.03.2023 01:08
Poradnik sprzątania dla neuroróżnorodnych
Każda osoba, która kiedykolwiek miała problem z utrzymaniem porządku w swoim mieszkaniu, słyszała frazy w stylu: "sprzątanie na bieżąco nie jest trudne", "po prostu się za to zabierz", "pościel łóżko i twoje życie się zmieni". Każda taka osoba wie też, że takie złote rady rzadko działają - niewielu jednak wie, dlaczego tak się dzieje.
KC Davis to amerykańska psycholożka, która sama przez wiele lat mierzyła się z problemem bałaganu i wszystkimi jego pochodnymi. Dzięki pracy w m.in. terapii uzależnień udało jej się wypracować metody, za pomocą których udaje jej się czuć dobrze przy sprzątaniu. Hasło, które przewija się przez całą książkę, brzmi: "bałagan jest moralnie neutralny". Powinna je zapamiętać każda osoba, mająca wyrzuty sumienia z powodu nieporządku.
Ważną kwestią jest dbałość o czytelników neuroróżnorodnych. Autorka ma ADHD i wie, jak tego typu przypadłości utrudniają nie tylko wykonywanie obowiązków domowych, ale i czytanie. Z tego powodu tekst jest wyrównany do lewej, a najważniejsze elementy pogrubione.
W tej książce nie znajdziecie listy rzeczy do posprzątania w sypialni ani 5 sposobów na usunięcie zaschniętego tłuszczu z blachy do pieczenia. Dowiecie się za to czym jest współczujący obserwator albo jak rozpisywać swoje priorytety, co może przydać się nie tylko przy sprzątaniu, a także w organizacji życia na studiach lub z dziećmi.
Paulina, księgarka, Wrocław KoronaRecenzja była pomocna?