Jedz i bądź piękna. Co i jak jeść by mieć piękną skórę

Autor:

Wydawca: Filo

Typ okładki:twarda okładka

EAN: 9788362903306

Opis

Wendy Rowe, światowej sławy makijażystka i specjalistka od urody, zna skórę dogłębnie. W tej wspaniałej książce pokaże ci, jak zadbać o jej zdrowie i sprawić, by twoja uroda zalśniła pełnym blaskiem.

Wendy proponuje ponad 70 prostych i pysznych dań, pomyślanych tak, by dostarczyć skórze składniki odżywcze, zapewniające jej promienny wygląd. Każdy z przepisów nawiązuje do produktu, który pomoże uporać się z konkretnymi problemami i dolegliwościami skórnymi. Znajdziesz tu oczyszczające od wewnątrz ogórki, wzmacniającą układ odpornościowy marchew, odtruwające szparagi i wiele, wiele innych dobrze znanych produktów. Przy każdym umieszczono informację o zawartych w nim witaminach i składnikach odżywczych.

Z książki tej dowiesz się nie tylko jak odżywić skórę, ale także jak ją pielęgnować, dzięki przepisom na maseczki, peelingi, mgiełki i toniki. Jest tu też przystępne omówienie dokuczliwych problemów z cerą oraz jak sobie z nimi radzić. Wendy podpowiada również, co jeść, a czego unikać w diecie, zależnie do rodzaju cery.

Ta wspaniała książka jest podzielona na cztery pory roku. Można do niej zaglądać po konkretne wskazówki lub traktować jako plan żywienia i pielęgnacji na kolejne miesiące. Zapewni ci piękną, promienną cerę przez cały rok.

„(…)Cieszę się, że mam teraz wszystkie jej wskazówki pod ręką, zebrane w jednej wspaniałej książce”. Victoria Beckham

„Dzięki Wendy moja uroda rozkwita. Czegóż chcieć więcej?! (…)”Cara Delevigne

„(…)Mam do Wendy zaufanie. Ilekroć coś się dzieje z moją cerą lub potrzebuję nowego pomysłu w makijażu, zwracam się do niej po radę. Wendy jest guru w kwestiach urody i skóry!”. Anja Rubik

Jedz i bądź piękna – Co i jak jeść, by mieć piękną skórę

Odkryj sekrety zdrowej skóry z Wendy Rowe, światowej sławy makijażystką i specjalistką od urody. W tej inspirującej książce znajdziesz ponad 70 przepisów, które nie tylko zachwycą Twoje podniebienie, ale także dostarczą skórze niezbędnych składników odżywczych, aby promieniowała zdrowiem i urodą.

Dla kogo jest ta książka?

Osoby pragnące poprawić kondycję swojej skóry
Miłośnicy zdrowego odżywiania i gotowania
Osoby z problemami skórnymi, które szukają naturalnych rozwiązań
Fani kosmetyków DIY i naturalnych metod pielęgnacji

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

Przepisy na pyszne dania, które wspierają zdrowie skóry
Wiedzę na temat składników odżywczych i ich wpływu na cerę
Praktyczne porady dotyczące pielęgnacji skóry, w tym przepisy na maseczki i peelingi
Informacje o tym, jak radzić sobie z powszechnymi problemami skórnymi

Kluczowe tematy i obszary

Odżywianie skóry od wewnątrz
Naturalne składniki i ich właściwości
Przepisy na zdrowe posiłki i napoje
Pielęgnacja skóry – maseczki, toniki i peelingi
Rozwiązywanie problemów skórnych

O Autorze

Wendy Rowe to uznana makijażystka i ekspertka w dziedzinie urody, która zdobyła międzynarodowe uznanie dzięki swojemu unikalnemu podejściu do pielęgnacji skóry i makijażu. Jej wiedza i doświadczenie sprawiają, że jest autorytetką w dziedzinie zdrowia i urody.

O Wydawcy

Filo to wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia, urody i stylu życia. Dzięki starannie dobranym treściom, Filo inspiruje czytelników do dbania o siebie i odkrywania nowych pasji.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo FILO
Puławska 314
02-819 Warszawa
filo@filo.com.pl

Szczegóły

Liczba stron: 256

Wymiary: 17.5x24.5 cm

Typ okładki:twarda okładka

Wydawca: Filo

Autor:

Wendy Rowe

Tytuł:Jedz i bądź piękna. Co i jak jeść by mieć piękną skórę

Kategorie:

Książki / poradniki / zdrowie, moda i uroda

EAN: 9788362903306