Dostawa 0 zł do sieci księgarń

Bezpłatna wysyłka powyżej 149 zł

Gwarancja zadowolenia z zakupów

Tryb offline

Joga dla kobiet w ciąży

Wydawca: KOS
Data wydania: 30.11.2012
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9788376490649
Opis

Opis

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami. Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.


Joga dla kobiet w ciąży – Odkryj harmonię w oczekiwaniu na dziecko


„Joga dla kobiet w ciąży” to wyjątkowy przewodnik, który pomoże przyszłym mamom w pełni wykorzystać ten niezwykły czas oczekiwania. Książka ta oferuje praktyczne wskazówki dotyczące jogi, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł, umożliwiając kobietom lepsze zrozumienie siebie oraz nawiązanie głębszej więzi z dzieckiem.



Dla kogo jest ta książka?


  • Przyszłe mamy, które pragną zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w czasie ciąży
  • Kobiety poszukujące sposobów na redukcję stresu i poprawę jakości snu
  • Osoby zainteresowane jogą i jej korzyściami w okresie ciąży
  • Każda mama, która chce lepiej poznać swoje ciało i emocje w tym wyjątkowym czasie


Co zyskasz dzięki tej publikacji?


  • Umiejętność wyciszania umysłu i regeneracji sił
  • Techniki radzenia sobie ze stresem i emocjami
  • Lepsze zrozumienie zmian zachodzących w ciele podczas ciąży
  • Wzmocnienie więzi z dzieckiem poprzez świadome praktykowanie jogi


Kluczowe tematy i obszary


  • Przemiany fizyczne i emocjonalne w czasie ciąży
  • Techniki jogi dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży
  • Znaczenie relaksacji i medytacji w okresie oczekiwania na dziecko
  • Praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia w ciąży


O Autorze

Joanna Jakubik-Hajdukiewicz to doświadczona instruktorka jogi, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowia i dobrego samopoczucia kobiet w ciąży. Jej podejście łączy tradycyjne techniki jogi z nowoczesnymi metodami wsparcia dla przyszłych mam.



O Wydawcy

KOS to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dotyczących zdrowia, urody oraz rozwoju osobistego. Dzięki starannie dobranym treściom, KOS wspiera czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i harmonii w życiu.


Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.




Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo KOS s.c.
ul. Agnieszki 13
40-110 Katowice
kos@kos.com.pl
322584045
Recenzje

Recenzje

Produkt nie ma jeszcze recenzji.

Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.

Nasza cena:22,50 zł

Cena sugerowana przez wydawcę: 29,00 zł

Wysyłamy w 3 dni
Dostawa do księgarni
0 zł
Sprawdź koszt dostawy
accessible