My kobiety z ADHD. Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe

Trudno Ci się skupić?

Masz problemy z zarządzaniem czasem?

Denerwuje Cię to, że zaczynasz kilka aktywności jednocześnie i żadnej nie kończysz?

Może właśnie zauważasz u siebie objawy ADHD albo otrzymałaś diagnozę. A może twoja siostra, córka, mama albo przyjaciółka uczy się, jak żyć w nowej rzeczywistości. Ta książka pozwoli ci poznać kobiety z ADHD. Kobiety, które nie chcą zadawać sobie pytania: „co jest ze mną nie tak?”, tylko żyć na 100%. Bo każda jest tego warta.

Kilkanaście kobiet opowiedziało Oli o wyzwaniach, które wiążą się z otrzymaną diagnozą. To historie o tym, jak ADHD wpływa na hormony i odwrotnie, na podejmowane działania i role społeczne, na relacje i własny obraz. Każda z kobiet musiała poznać samą siebie na nowo, by pokochać i polubić taką, jaka jest.

Psycholożka, studentka, trenerka, prawniczka, przedsiębiorczyni, dietetyczka, mama.

Różne historie.

Ta sama diagnoza.

ADHD.

Po diagnozie czułam ogromną radość, bo dostałam potwierdzenie tego, że rzeczywiście jestem inna. Wcześniej moja inność sprawiała, że czułam się bardzo samotna, a kiedy w końcu zaakceptowałam siebie, mogłam zacząć się tą innością cieszyć. Kari Goldyn

Kochałam planować, uwielbiałam kupować planery i zakreślacze, tylko nigdy nie wychodziła mi realizacja tych zamierzeń, mimo że przeczytałam masę książek o produktywności i zarządzaniu sobą w czasie. Ciągle zastanawiałam się nad tym, dlaczego nie mogę być człowiekiem, który zdobędzie wiedzę i po prostu ją zastosuje. Czułam się jakaś zepsuta, nie taka jak trzeba. I tu właśnie bardzo pomogła mi diagnoza. Hania Es

Nikt nie brał pod uwagę tego, jak się czuję, ale też ci sami ludzie nie chcieli słuchać mojej mamy, która była zaangażowana w moje wychowanie i widziała, że z czymś się męczę. Bo przecież nie jest normalne, że dziecko siedzi kilka godzin nad pracą domową, nie mogąc napisać jednego zdania. Hela Dziekońska

Jestem w procesie psychoterapii od dziesięciu lat, a mimo to cały czas czegoś mi brakowało i nie potrafiłam dojść do tego, co jest ze mną nie tak. Nie dość, że miałam ciągły ścisk w brzuchu, mnóstwo somatycznych objawów, to jeszcze nie potrafiłam zrobić ze swoim życiem tego, co naprawdę chciałam. Kasia Biernat-Stanaszek

Ola Pflumio - certyfikowana coachka i autorka podcastu Atypowe, w którym rozmawia z osobami, które tak jak ona w dorosłości otrzymały diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu. Odkąd sama wie, że jest adehadówką, pomaga innym dorosłym borykającym się z podobnymi trudnościami, wspierając ich w przekuwaniu trudności w zasoby w ramach coachingu ADHD. Prywatnie mieszkanka Londynu, miłośniczka dalekich podróży oraz zapalona biegaczka, zmieniająca hobby jak rękawiczki.

My kobiety z ADHD – Atypowe. Neuroróżnorodne. Wspaniałe

Odkryj świat kobiet z ADHD, które nie tylko zmagają się z wyzwaniami, ale także celebrują swoją unikalność. Ta książka to zbiór inspirujących historii, które pokazują, jak żyć pełnią życia, mimo trudności związanych z ADHD.

Dla kogo jest ta książka?

• Kobiety z ADHD, które pragną lepiej zrozumieć siebie
• Osoby, które otrzymały diagnozę ADHD lub podejrzewają, że mogą ją mieć
• Rodziny i przyjaciele kobiet z ADHD, którzy chcą wspierać bliskich
• Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami neuroróżnorodnymi

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Wgląd w życie kobiet z ADHD i ich codzienne zmagania
• Inspirację do akceptacji siebie i swoich unikalnych cech
• Praktyczne porady dotyczące zarządzania czasem i koncentracją
• Możliwość identyfikacji z historiami innych kobiet

Kluczowe tematy i obszary

• Wyzwania związane z diagnozą ADHD
• Wpływ ADHD na życie osobiste i zawodowe
• Relacje międzyludzkie i ich dynamika w kontekście ADHD
• Akceptacja siebie i budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby

O Autorze

Aleksandra Pflumio – psycholożka, studentka, trenerka, prawniczka, przedsiębiorczyni i mama. Jej doświadczenie oraz pasja do pracy z kobietami z ADHD sprawiają, że książka jest nie tylko źródłem wiedzy, ale także wsparcia emocjonalnego.

O Wydawcy

Mando Inside – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dotyczących zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Dąży do promowania literatury, która inspiruje i wspiera czytelników w ich codziennych zmaganiach.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.