Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Opis
Opis
Czy wiesz, jak:
- oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać?
- odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać?
- z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście?
- jeść, by poczuć się lepiej i zdrowiej?
- wyczarować w swojej kuchni pyszne dania, unikając cukru, laktozy i glutenu?
W niestabilnym świecie XXI wieku i idealizowanej rzeczywistości social mediów można łatwo zwariować. Ta książka pomoże Ci zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i okiełznać temat dobrego samopoczucia oraz zdrowego żywienia. Optymizm w głowie i na talerzu to pozycja wyjątkowa – łączy w sobie nie tylko konkretne wskazówki, jak jeść zdrowiej, ale także uczy szacunku do swojego samopoczucia oraz ciała, pokazuje, jak o siebie zadbać, jak traktować samego siebie bardziej po przyjacielsku. Daje konkretne narzędzia, by poprawić swoje zdrowie psychiczne, przełamuje tabu dotyczące farmakoterapii oraz w przystępny sposób pokazuje, jak można pracować nad własnym rozwojem i samoakceptacją. We wnętrzu znajdziesz także kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pełnowartościowe posiłki wraz z omówieniem, co cennego dostarczysz swojemu organizmowi, spożywając je.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
DM Sorus Sp. z o. o.
ul. Bóżnicza 15/6
61-751 Poznań
sklep@sorus.pl
668425925
- oswoić stres i nauczyć się go wykorzystywać?
- odkryć w sobie wewnętrzne dziecko i nauczyć się o nie dbać?
- z kilku małych rzeczy zbudować wielkie szczęście?
- jeść, by poczuć się lepiej i zdrowiej?
- wyczarować w swojej kuchni pyszne dania, unikając cukru, laktozy i glutenu?
W niestabilnym świecie XXI wieku i idealizowanej rzeczywistości social mediów można łatwo zwariować. Ta książka pomoże Ci zdjąć z siebie ciężar oczekiwań i okiełznać temat dobrego samopoczucia oraz zdrowego żywienia. Optymizm w głowie i na talerzu to pozycja wyjątkowa – łączy w sobie nie tylko konkretne wskazówki, jak jeść zdrowiej, ale także uczy szacunku do swojego samopoczucia oraz ciała, pokazuje, jak o siebie zadbać, jak traktować samego siebie bardziej po przyjacielsku. Daje konkretne narzędzia, by poprawić swoje zdrowie psychiczne, przełamuje tabu dotyczące farmakoterapii oraz w przystępny sposób pokazuje, jak można pracować nad własnym rozwojem i samoakceptacją. We wnętrzu znajdziesz także kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pełnowartościowe posiłki wraz z omówieniem, co cennego dostarczysz swojemu organizmowi, spożywając je.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
DM Sorus Sp. z o. o.
ul. Bóżnicza 15/6
61-751 Poznań
sklep@sorus.pl
668425925
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 30.06.2022
Liczba stron: 300
Wymiary: 14.5x20.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Sorus
Tytuł:Optymizm w głowie i na talerzu
Kategorie:
EAN: 9788367139205
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:67,50 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 84,00 zł
- 1
- 2
- 3
Wysyłamy w 24h
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy
Inni kupili również
Inne książki tego autora > Ewa Krajewska-Kapuśniak, Karolina Koczur
Optymizm w głowie i na talerzu. Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść (e-book)
57,00 zł
e-book
Produkt do pobrania
