Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Y Fam Newydd Ofalgar: Gofalu am dy Gorff a dy Feddwl fel Mam drwy'r Cyfnodau Llon a Lleddf
Autor:
Opis
Opis
O'r enedigaeth i gamau cyntaf babi, mae'r llyfr cefnogol hwn yn cynnig dulliau myfyrio a delweddu diogel, ioga ôl-enedigol, meddyginiaethau naturiol, canllawiau maethol a thechnegau tylino babi er mwyn helpu i addasu i dy rôl newydd. Addasiad o Mindful New Mum: A Mind-Body Approach to the Highs and Lows of Motherhood.
Fe fydd syniadau seicolegol tosturiol, seiliedig ar dystiolaeth, yn dy gefnogi fel mam newydd, gan dy helpu i sefydlogi ac ymdopi ag emosiynau anodd yng nghanol y stormydd a'r pwysau i fagu plant yn ddi-fai. Hyd yn oed ar ddyddiau sy'n dilyn nosweithiau di-gwsg, fe fydd yr ymarferion lliniarol ac ymarferol hyn yn dy dywys at dawelwch mewnol. Bydd cysylltu â dy feddwl, dy gorff a dy werthoedd personol yn rhoi cyfle i ti wrando ar dy reddf a dod yn fwy hyderus a phresennol gyda'r babi.
Mae Dr Caroline Boyd yn fam ei hun, ac yn seicolegydd clinigol gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn y GIG a lleoliadau iechyd meddwl. Mae'n cofleidio agwedd gyfannol at les ac yn arbenigwraig ar gefnogi rhieni newydd drwy'r beichiogrwydd i'r geni a phob agwedd ar y pontio.
From birth to your baby's first steps, this soothing book will support you to open your heart to the highs and lows of mothering and adjust to your new role. It offers everyday meditations and visualisations, postnatal yoga, natural remedies, and nutritional advice to help you care for yourself with the same love and commitment you give your precious baby.
Fe fydd syniadau seicolegol tosturiol, seiliedig ar dystiolaeth, yn dy gefnogi fel mam newydd, gan dy helpu i sefydlogi ac ymdopi ag emosiynau anodd yng nghanol y stormydd a'r pwysau i fagu plant yn ddi-fai. Hyd yn oed ar ddyddiau sy'n dilyn nosweithiau di-gwsg, fe fydd yr ymarferion lliniarol ac ymarferol hyn yn dy dywys at dawelwch mewnol. Bydd cysylltu â dy feddwl, dy gorff a dy werthoedd personol yn rhoi cyfle i ti wrando ar dy reddf a dod yn fwy hyderus a phresennol gyda'r babi.
Mae Dr Caroline Boyd yn fam ei hun, ac yn seicolegydd clinigol gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn y GIG a lleoliadau iechyd meddwl. Mae'n cofleidio agwedd gyfannol at les ac yn arbenigwraig ar gefnogi rhieni newydd drwy'r beichiogrwydd i'r geni a phob agwedd ar y pontio.
From birth to your baby's first steps, this soothing book will support you to open your heart to the highs and lows of mothering and adjust to your new role. It offers everyday meditations and visualisations, postnatal yoga, natural remedies, and nutritional advice to help you care for yourself with the same love and commitment you give your precious baby.
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 12.02.2026
Liczba stron: 224
Wymiary: 17.0x21.7
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Atebol Cyfyngedig
Autor:
Tytuł:Y Fam Newydd Ofalgar: Gofalu am dy Gorff a dy Feddwl fel Mam drwy'r Cyfnodau Llon a Lleddf
Kategorie:
EAN: 9781801065573
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.