Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą!

Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny ... tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda?

Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi:

• Uzdrowić swoje emocje
• Wyeliminować stres
• Przepracować trudne momenty z przeszłości
• Odbudować relację z samym sobą
• Dawać sobie wspierające sugestie
• Poprawić koncentrację
• I o wiele, wiele więcej....

W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować?

Nim sięgniesz po tę książkę...

Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!

Autohipnoza – bliskie spotkania z samym sobą

Odkryj moc autohipnozy i stań się swoim własnym terapeutą! Ta książka wprowadza Cię w fascynujący świat hipnozy, oferując narzędzia do samodzielnej pracy nad sobą i swoimi emocjami.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące sposobów na poprawę swojego samopoczucia
• Ci, którzy chcą zredukować stres i napięcie
• Osoby pragnące przepracować trudne doświadczenia z przeszłości
• Każdy, kto chce odbudować relację z samym sobą
• Osoby zainteresowane technikami samopomocy i rozwoju osobistego

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Umiejętność uzdrawiania swoich emocji
• Techniki eliminacji stresu i napięcia
• Możliwość przepracowania trudnych momentów z przeszłości
• Wzmocnienie relacji z samym sobą
• Umiejętność dawania sobie wspierających sugestii
• Poprawa koncentracji i skupienia
• Wiele innych korzyści dla Twojego rozwoju osobistego

Kluczowe tematy i obszary

• Hipnoza i jej zastosowanie w psychoterapii
• Techniki autohipnozy
• Emocje i ich uzdrawianie
• Stres i jego eliminacja
• Relacje z samym sobą
• Koncentracja i skupienie

O Autorze

Piotr Matejuk to ekspert w dziedzinie hipnozy i autohipnozy, który dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału.

O Wydawcy

Sensus, Helion to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, psychologii oraz technik terapeutycznych. Dzięki ich doświadczeniu, książki są rzetelne i pełne praktycznych wskazówek.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.