Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje.

Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi.

Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową.

Ewa Kempisty-Jeznach pokazuje, jak reaguje ciało człowieka na działania otaczającego nas świata. Stres, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, zanieczyszczenie środowiska naturalnego, zaczynając od powietrza i wody pitnej, a skończywszy na spożywanym jedzeniu, zmieniły nasze zdrowie. Autorka opisuje na przykładach swoich pacjentów codzienną pracę współczesnego lekarza skonfrontowanego z nowym rodzajem chorób, zwanych psychosomatycznymi. Uchyla nam drzwi swojego gabinetu, ukazując, jak za różnymi objawami ciała pacjentów nie skrywa się choroba organiczna, tylko głośny krzyk duszy człowieka.

Tę książkę powinien przeczytać każdy, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało wobec współczesnych wyzwań, i nie chce przeoczyć pierwszych sygnałów psychosomatyki. Konsekwencją niedostrzeżenia tych zmian mogą być bowiem przedłużające się objawy bólowe, zespół wypalenia, a nawet depresja.

Lata pracy przed kamerą na ciągłych skokach adrenaliny uświadomiły mi, że źródłem wielu chorób jest nieoczyszczona z nadmiaru bodźców głowa. Jeśli wschodnie przekazy dotyczące potrzeby balansu umysłu i ciała nie zachęcają Państwa do przyjrzenia się bliżej temu zagadnieniu, książka dr Ewy Kempisty-Jeznach w porywający, zachodni i naukowy sposób pokazuje, że warto zadbać o ciało, trochę bardziej kontrolując umysł. Bo wszystko zaczyna się w głowie.

Tomasz Kammel,

dziennikarz TV,

gospodarz "The Voice of Poland"

Gorąco polecam książkę Ewy Kempisty-Jeznach, gdyż jest to pierwsza książka na polskim rynku sięgająca po całkiem nowy i niezwykle aktualny temat w medycynie, jakim są choroby psychosomatyczne. Autorka pokazuje, że mózg człowieka daje sobie radę z wyzwaniami współczesnych czasów, ale ciało protestuje pod postacią chorób psychosomatycznych. To bardzo ważna książka dla współczesnego człowieka. Z zaciekawieniem czytałam, jak dr Ewa tłumaczy w przystępny sposób szereg niezrozumiałych dla pacjentów objawów, poszerzając naszą wiedzę o sposoby zapobiegania i walki z tymi dolegliwościami.

Agata Młynarska,

dziennikarka, producentka, konferansjerka,

prezenterka telewizyjna, aktorka i polonistka.

Zła dieta, zabieganie, fatalne powietrze, a do tego wszechobecny stres. Strach o przyszłość bliskich, o zaplecze finansowe, o zdrowie własne i rodziny w czasach szalejącej pandemii. W końcu organizm nie wytrzymuje, presja staje się zbyt duża. Dr Ewa Kempisty-Jeznach w sposób jasny i przejrzysty tłumaczy, dlaczego coraz częściej nasz umęczony organizm zwraca się przeciwko samemu sobie, co staje się podłożem wielu chorób psychosomatycznych. Niezwykle potrzebna książka, zwłaszcza w dzisiejszych czasach.

Katarzyna Bosacka,

dziennikarka prasowa i telewizyjna,

autorka publikacji na temat zdrowia, nauki i medycyny.

Dr nauk medycznych Ewa Kempisty-Jeznach ukończyła wrocławską Akademię Medyczną, pr

Chorzy ze stresu – Problemy psychosomatyczne

„Chorzy ze stresu” to książka, która zgłębia złożoną relację między umysłem a ciałem, ukazując, jak stres wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Autorka, Ewa Kempisty-Jeznach, przedstawia nowe spojrzenie na choroby cywilizacyjne, które są wynikiem współczesnego stylu życia.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z problemami psychosomatycznymi
• Specjaliści z dziedziny zdrowia psychicznego i fizycznego
• Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia
• Rodzice i opiekunowie, którzy chcą zrozumieć wpływ stresu na dzieci
• Każdy, kto pragnie poprawić swoje samopoczucie i zdrowie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie, jak stres wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne
• Praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze stresem
• Wiedzę na temat chorób psychosomatycznych i autoimmunologicznych
• Świadomość wpływu stylu życia na zdrowie
• Inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian w codziennym życiu

Kluczowe tematy i obszary

• Relacja między umysłem a ciałem
• Choroby psychosomatyczne i autoimmunologiczne
• Wpływ stresu na zdrowie
• Zmiany stylu życia a zdrowie
• Nowe wyzwania zdrowotne współczesnego człowieka

O Autorce

Ewa Kempisty-Jeznach to ekspert w dziedzinie zdrowia psychicznego, autorka wielu publikacji dotyczących wpływu stresu na organizm. Jej prace koncentrują się na zrozumieniu psychosomatyki oraz promowaniu zdrowego stylu życia.

O Wydawcy

Prószyński Media to renomowane wydawnictwo, które od lat specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, psychologii oraz rozwoju osobistego. Dzięki starannie dobranym tytułom, wspiera czytelników w dążeniu do lepszego zrozumienia siebie i otaczającego ich świata.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.