Co ze mną nie tak?

Co jest ze mną nie tak, jak sobie z tym poradzić i mieć wystarczająco dobre życie?

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb".

Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie.

Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej.

Co ze mną nie tak? to książka, która pozwala nam zaakceptować siebie bez obwiniania innych. Uczy, jak możemy zaopiekować się sobą tu i teraz mimo przeszłych zranień. Bez zrozumienia przeszłości nie da się bowiem zrozumieć i tworzyć zdrowej teraźniejszości.

Joanna Flis – jest psycholożką, psychoterapeutką uzależnień i współuzależnienia, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką i trenerką. Związana z Uniwersytetem Szczecińskim, gdzie prowadzi badania nad rodzinami alkoholowymi i kończy studia doktoranckie. Od ponad dziesięciu lat pracuje w zawodzie terapeuty. Ma swoją prywatną praktykę. Specjalizuje się między innymi w psychoterapii uzależnień i współuzależnienia (PARPA). Prowadzi podcast pt. „Madame Monday”. W 2022 roku ukazała się jej pierwsza książka Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi.

Co ze mną nie tak? Poradnik dla każdego

"Co ze mną nie tak?" to inspirujący poradnik autorstwa Joanny Flis, który zachęca do refleksji nad własnym życiem i emocjami. Książka ta jest doskonałym narzędziem dla osób pragnących zrozumieć siebie oraz swoje zachowania, a także dla tych, którzy szukają wsparcia w trudnych chwilach.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z problemami emocjonalnymi
• Ci, którzy pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje
• Osoby poszukujące wsparcia w trudnych momentach życiowych
• Miłośnicy literatury psychologicznej i poradników rozwojowych

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Lepsze zrozumienie siebie: Odkryj przyczyny swoich emocji i zachowań, co pozwoli Ci lepiej radzić sobie w codziennym życiu.
• Praktyczne narzędzia: Skorzystaj z ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w pracy nad sobą i swoim rozwojem osobistym.
• Wsparcie w trudnych chwilach: Znajdź otuchę i zrozumienie w trudnych momentach, które mogą Cię spotkać.
• Inspiracja do działania: Zainspiruj się do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Kluczowe tematy i obszary:

• Emocje i ich wpływ na życie
• Samopoznanie i rozwój osobisty
• Radzenie sobie z trudnościami
• Psychologia i jej zastosowanie w codziennym życiu
• Techniki terapeutyczne i ich praktyczne zastosowanie

O Autorze

Joanna Flis – doświadczona autorka i specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym w zrozumieniu siebie i swoich emocji.

O Wydawcy

Znak – renomowane wydawnictwo, które od lat specjalizuje się w publikacjach literackich i poradnikowych, oferując czytelnikom wartościowe treści i inspiracje.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.