Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
Autor:
Wydawca: Studio Emka
EAN: 9788366142343
Inne wydania
E-book
41,50 zł
Opis
Opis
Minimalizm polega na tym, że wiemy, co jest niezbędne. Cyfrowy minimalizm przenosi tę koncepcję do świata zdominowanego przez technologię. Jest to klucz do życia w skupieniu w coraz bardziej rozproszonym otoczeniu.
W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor Pracy głębokiej przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii.
Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.
Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają do odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.
Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli.
Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo Studio Emka
Zapłocie 32 C
02-970 Warszawa
wydawnictwo@studioemka.com.pl
507780504
W swojej szczególnej, aktualnej i pobudzającej do myślenia książce autor Pracy głębokiej przedstawia oryginalną filozofię korzystania z nowych technologii.
Cyfrowi minimaliści są wokół nas. To ci spokojni, szczęśliwi ludzie, którzy potrafią prowadzić długie rozmowy bez ukradkowego zerkania na telefon. Zatopić się w lekturze ciekawej książki albo majsterkowaniu czy relaksującym porannym bieganiu. Umieją bawić się z przyjaciółmi i rodziną bez obsesyjnej potrzeby dokumentowania tego faktu. Potrafią zasięgnąć informacji o najważniejszych wydarzeniach, ale nie czują się przez nie przytłoczeni. Nie obawiają się, że coś ich omija, bo wiedzą, które zajęcia mają sens i zapewniają im satysfakcję.
Newport proponuje nazwę dla tego świadomego ruchu i przekonująco argumentuje, że jest on potrzebny w naszym nasyconym technologią świecie. Zdroworozsądkowe rozwiązania już nie wystarczają do odzyskania kontroli nad naszym technologicznym życiem. Próby całkowitego odłączenia wtyczki uniemożliwiane są przez oczekiwania rodziny, przyjaciół i pracodawców. Zamiast tego potrzebujemy starannie przemyślanej metody, by potrafić zadecydować, z jakich narzędzi korzystać, w jakich celach i na jakich warunkach.
Przytaczając szeroki wybór przykładów wziętych prosto z życia, począwszy od amiszy rolników, przez zabieganych rodziców, po programistów z Doliny Krzemowej, Newport opisuje wspólne praktyki cyfrowych minimalistów oraz stojące za nimi koncepcje. Pokazuje, jak na nowo układali swój stosunek do mediów społecznościowych, ponownie odkrywali przyjemności kryjące się w świecie offline i nawiązywali kontakt ze swoim wewnętrznym „ja”. Proponuje też strategie pozwalające włączyć te praktyki do codziennego życia, zaczynając od trzydziestodniowego procesu „cyfrowego odgracania”, który już pomógł tysiącom ludzi poradzić sobie z opanowaniem uczucia przytłoczenia i z odzyskaniem kontroli.
Technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła. Kluczem do korzystania z niej jest wspomaganie poprzez nią własnych celów i wartości, nie przyzwalając, by to ona wykorzystywała nas. Ta książka jest o tym, jak do tego dojść.
Cyfrowy minimalizm – Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
„Cyfrowy minimalizm” to inspirująca książka autorstwa Cala Newporta, która wprowadza czytelników w świat świadomego korzystania z technologii. Autor przedstawia oryginalną filozofię, która pozwala na odnalezienie równowagi w zdominowanym przez technologię otoczeniu, pomagając w zachowaniu skupienia i spokoju.
Dla kogo jest ta książka?
- Osoby pragnące poprawić swoją koncentrację i efektywność w codziennym życiu
- Miłośnicy technologii, którzy czują się przytłoczeni nadmiarem informacji
- Osoby szukające sposobów na świadome korzystanie z mediów społecznościowych
- Rodzice, którzy chcą nauczyć swoje dzieci zdrowych nawyków związanych z technologią
- Każdy, kto pragnie prowadzić bardziej zrównoważone życie w erze cyfrowej
Co zyskasz dzięki tej publikacji?
- Nauczysz się, jak świadomie wybierać technologie, które naprawdę mają znaczenie
- Odkryjesz metody na ograniczenie rozproszeń i zwiększenie skupienia
- Poznasz praktyczne strategie na budowanie głębszych relacji z bliskimi
- Dowiesz się, jak cieszyć się chwilą bez potrzeby dokumentowania wszystkiego
- Zyskasz narzędzia do lepszego zarządzania swoim czasem i uwagą
Kluczowe tematy i obszary
- Filozofia cyfrowego minimalizmu
- Świadome korzystanie z technologii
- Zarządzanie czasem i uwagą
- Relacje międzyludzkie w erze cyfrowej
- Praktyczne strategie na ograniczenie rozproszeń
O Autorze
Cal Newport to uznany autor i profesor informatyki, znany z książek dotyczących produktywności i technologii. Jego prace, w tym bestseller „Praca głęboka”, zdobyły uznanie za oryginalne podejście do tematu efektywności w pracy i życiu osobistym.
O Wydawcy
Studio Emka to wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego i psychologii. Dzięki starannie wyselekcjonowanym tytułom, Studio Emka inspiruje czytelników do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.
Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo Studio Emka
Zapłocie 32 C
02-970 Warszawa
wydawnictwo@studioemka.com.pl
507780504
Szczegóły
Szczegóły
Wymiary: 13.5x21
Wydawca: Studio Emka
Autor:
Tytuł:Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie
Kategorie:
EAN: 9788366142343
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:46,30 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 54,90 zł
Produkt niedostępny
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy