Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy

Praktyczny, napisany lekko i z humorem podręcznik radzenia sobie w trudnych momentach – oparty na dwudziestoletnim doświadczeniu autora z niebezpiecznych wypraw do dżungli, buszu i na pustynie oraz pracy z ludźmi podejmującymi trudne wyzwania.

Ta książka uczy, jak nie dać się lękowi, jak działać mądrze mimo stresu oraz jak funkcjonować w chaosie i podczas zmian. Pokazuje, jak znaleźć w sobie odwagę i przygotować się na trudne czasy, zanim nadejdą.

Zero pustych ogólników i motywacyjnego lania wody. Tylko konkretne narzędzia, które można wykorzystać od razu: do opanowania lęku, przekraczania swoich granic czy planowania działań w sytuacjach awaryjnych.

Jeśli:

– masz poczucie, że dłużej tak nie wytrzymasz,

– przytłacza cię ilość zobowiązań i obciążeń,

– szykujesz się do przeprowadzki, studiów, wzięcia kredytu lub innej dużej sprawy,

– zmieniasz pracę albo szykujesz się do awansu,

– zakładasz firmę,

– spodziewasz się dziecka lub masz małe dzieci,

– przed tobą ślub lub rozwód…

będziesz robić z tej książki notatki.

Tomasz Michniewicz – zawodowy organizator i lider niebezpiecznych wypraw do dżungli, buszu i na pustynie. Od dwudziestu lat podejmuje się wymagających, ryzykownych projektów podróżniczych i reporterskich. Pomaga innym stawiać czoła wyzwaniom, na jakie nie czują się gotowi, oraz przesuwać granice ich możliwości. Ceniony mentor, trener i autor szkoleń, których celem jest budowanie odporności psychicznej oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami, zarządzania stresem i reagowania w sytuacjach kryzysowych. Przedkłada doświadczenie nad teorię. Kieruje się jedną zasadą: to ma sens, jeśli działa.

Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy

Praktyczny i pełen humoru podręcznik, który pomoże Ci radzić sobie w trudnych momentach. Oparty na dwudziestoletnim doświadczeniu autora w niebezpiecznych wyprawach oraz pracy z ludźmi stawiającymi czoła wyzwaniom, ta książka dostarcza konkretnych narzędzi do działania w stresujących sytuacjach.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla osób czujących, że dłużej nie wytrzymają w obecnej sytuacji
• Dla tych, którzy są przytłoczeni zobowiązaniami i obciążeniami
• Dla planujących przeprowadzkę, studia, wzięcie kredytu lub inne ważne decyzje
• Dla zmieniających pracę lub szykujących się do awansu
• Dla osób zakładających firmę
• Dla przyszłych rodziców lub tych z małymi dziećmi
• Dla osób przygotowujących się do ślubu lub rozwodu

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Nauczysz się, jak nie dać się lękowi i działać mądrze mimo stresu
• Odkryjesz, jak funkcjonować w chaosie i podczas zmian
• Znajdziesz w sobie odwagę i przygotujesz się na trudne czasy
• Uzyskasz konkretne narzędzia do opanowania lęku i przekraczania swoich granic
• Nauczysz się planować działania w sytuacjach awaryjnych

Kluczowe tematy i obszary

• Radzenie sobie ze stresem
• Przygotowanie na zmiany i trudne sytuacje
• Budowanie odporności psychicznej
• Przekraczanie granic możliwości
• Zarządzanie kryzysowe

O Autorze

Tomasz Michniewicz – zawodowy organizator i lider niebezpiecznych wypraw do dżungli, buszu i na pustynie. Od dwudziestu lat podejmuje się wymagających projektów podróżniczych i reporterskich. Pomaga innym stawiać czoła wyzwaniom, na jakie nie czują się gotowi, oraz przesuwać granice ich możliwości. Ceniony mentor, trener i autor szkoleń, których celem jest budowanie odporności psychicznej oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami.

O Wydawcy

Otwarte – wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach o tematyce rozwoju osobistego, psychologii oraz poradników praktycznych. Dąży do dostarczania czytelnikom wartościowych treści, które wspierają ich w codziennych wyzwaniach.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.