DDA - czy to ja?

Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika?

Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ... w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.

Domy wielu z nas można nazwać problematycznie funkcjonującymi, wręcz dysfunkcyjnymi. Nieprawidłowości te wynikały z różnych powodów i mogły być rozmaite, ale kluczową kwestią był zazwyczaj problem alkoholowy. Alkoholizm jednego lub obojga rodziców nigdy nie pozostaje bez wpływu na dzieci. Także te już dorosłe. Jeśli temat Cię dotyczy ... należysz do osób DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) lub DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych) ... żyjesz nie tylko z poczuciem winy, ale i z ogromnym obciążeniem emocjonalnym. Ten poradnik ma za zadanie pomóc Ci rozpoznać i uświadomić sobie skalę skutków związanych z "odziedziczonymi" po rodzicach problemami i doświadczeniem dziecięcej traumy relacyjnej. Uwierz, że nie jesteś sam: istnieją skuteczne sposoby na zmianę utartych schematów i miejsca, w których znajdziesz pomoc i wsparcie. Zaopiekuj się tym zagubionym i wystraszonym dzieckiem w sobie i zacznij żyć swoim życiem (lub pełnią życia albo zacznij patrzeć trzeźwo na świat). Nawet jeśli jesteś DDA lub DDD, wiedz, że dobre życie jest możliwe.

DDA - czy to ja? Poradnik dla osób z syndromem DDA

"DDA - czy to ja?" to wyjątkowy poradnik, który pomaga zrozumieć i przepracować trudności związane z syndromem Dorosłego Dziecka z Rodziny Alkoholowej (DDA). Autorzy, Anna Maria Seweryńska i Cezary Biernacki, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując praktyczne narzędzia do radzenia sobie z emocjami oraz wyzwaniami, które mogą wynikać z dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby dorosłe, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym
• Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami z syndromem DDA
• Rodziny i bliscy osób z DDA, którzy chcą lepiej zrozumieć ich sytuację
• Każdy, kto pragnie zrozumieć swoje emocje i poprawić jakość swojego życia

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Lepsze zrozumienie siebie: Odkryj, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne życie i relacje.
• Praktyczne narzędzia: Skorzystaj z ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci w pracy nad sobą i w budowaniu zdrowych relacji.
• Wsparcie emocjonalne: Znajdź zrozumienie i akceptację dla swoich uczuć oraz doświadczeń.
• Inspiracja do zmiany: Dowiedz się, jak możesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i przełamać negatywne wzorce.

Kluczowe tematy i obszary:

• Syndrom DDA i jego wpływ na życie dorosłych
• Emocje i ich zarządzanie
• Budowanie zdrowych relacji interpersonalnych
• Praca nad sobą i osobisty rozwój
• Wsparcie w procesie terapeutycznym

O Autorach

Anna Maria Seweryńska i Cezary Biernacki to doświadczeni terapeuci, którzy od lat pracują z osobami z syndromem DDA. Ich wiedza i empatia sprawiają, że książka jest nie tylko merytoryczna, ale także pełna zrozumienia dla trudnych emocji, z jakimi borykają się czytelnicy.

O Wydawcy

Sensus, Helion – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej i poradnikowej, które dostarcza czytelnikom wartościowe materiały wspierające rozwój osobisty i emocjonalny.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.