Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość.

Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję – przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.

Książka dr. Lowena jest ważna, ale i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty.

„Publishers Weekly”

Dr Alexander Lowen (1910–2008), wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta, początkowo był uczniem Wilhelma Reicha, po latach stworzył własne podejście terapeutyczne zwane bioenergetyką, której poświęcił ponad 60 lat życia. Jest autorem dwunastu książek na temat analizy bioenergetycznej, wśród nich: Wstęp do bioenergetyki, Miłość, seks i serce, Narcyzm – zaprzeczenie prawdziwemu ja, Duchowość ciała, Radość, Lęk przed życiem, Przyjemność.

Polecamy inne książki Alexandra Lowena

Depresja i ciało – Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

W książce "Depresja i ciało" dr Alexander Lowen odkrywa głębokie powiązania między naszym ciałem a stanem psychicznym, oferując nowatorskie podejście do zrozumienia depresji. Autor, bazując na swoich doświadczeniach klinicznych, pokazuje, jak miłość i kontakt z własnym ciałem mogą pomóc w przezwyciężeniu tego trudnego stanu.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z depresją i poszukujące nowych metod wsparcia.
• Psychologowie i terapeuci pragnący poszerzyć swoją wiedzę na temat ciała w kontekście zdrowia psychicznego.
• Studenci psychologii oraz nauk humanistycznych zainteresowani tematyką emocji i ciała.
• Każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne ćwiczenia pomagające w odzyskaniu kontaktu z własnym ciałem.
• Nowe spojrzenie na depresję jako wynik utraty łączności z rzeczywistością fizyczną.
• Inspirację do wyrażania miłości i akceptacji siebie.
• Wgląd w kulturowe i psychologiczne aspekty depresji.

Kluczowe tematy i obszary

• Biologiczne podstawy depresji.
• Rola miłości w zdrowiu psychicznym.
• Ćwiczenia somatyczne jako metoda terapeutyczna.
• Psychologia ciała i emocji.

O Autorze

Dr Alexander Lowen był uznawanym psychoterapeutą i twórcą analizy bioenergetycznej. Jego prace koncentrują się na związku między ciałem a psychiką, a jego podejście do terapii łączy elementy psychologii i somatyki.

O Wydawcy

Wydawnictwo Czarna Owca to renomowany wydawca, który specjalizuje się w literaturze psychologicznej oraz humanistycznej. Dąży do promowania wartościowych treści, które wspierają rozwój osobisty i zrozumienie ludzkiej natury.