Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole, które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać.

Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.

Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?

  • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.

  • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.

  • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.

  • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu.

  • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń.

  • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.

***

"Dieta, która nie podąża za modą, za to proponuje niesamowite korzyści w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzą, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyści z żywności sirtuinowej. Bardzo mi się to podoba!"

   Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka książek kulinarnych

"Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem."

   David Haye, bokser, mistrz świata wagi ciężkiej

"Dieta SIRT Aidana i Glena to było niesamowite doświadczenie. Tłuszcz się z mojego ciała po prostu wytapiał. Nagle lepiej mi się myślało i miałem zdecydowanie więcej energii niż kiedyś."

    Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015

*****

Aidan Goggins ma dość nietypowe wykształcenie, ponieważ jest jednocześnie farmaceutą i dietetykiem. Poza tym cierpi na rzadką chorobę autoimmunologiczną. Za sprawą dość wyjątkowego połączenia tych trzech czynników stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych europejskich specjalistów w dziedzinie zdrowia. Z jego usług korzystają zarówno lekarze, jak i celebryci. Aidan rozumie znaczenie dobrej kondycji fizycznej i specjalizuje się w żywieniu sportowców. Dzięki swojemu doświadczeniu już nieraz wspomagał zawodowych mistrzów sportu w ich drodze do sukcesu. Aidan chętnie wypowiada się w mediach w sprawach zdrowia, jest też autorem nagradzanych książek.

Glen Matten jest entuzjastą dobrego jedzenia z dyplomem w dziedzinie dietetyki medycznej. W jego przypadku obsesyjne gromadzenie wiedzy na temat odżywiania się idzie w parze z zamiłowaniem do dobrej kuchni. Od blisko dziesięciu lat z powodzeniem otwiera kolejne kliniki na terenie Wielkiej Brytanii, a z jego usług skorzystało już wielu zawodowych sportowców i celebrytów. Jest autorem nagradzanych publikacji, chętnie udziela się w mediach.

Dieta SIRT – Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Odkryj rewolucyjną metodę odchudzania i zdrowego stylu życia dzięki książce autorstwa Aidana Gogginsa i Glenna Mattena. Dowiedz się, jak skłonić swój organizm do intensywniejszego spalania tłuszczu, wprowadzając do diety produkty bogate w unikalne związki chemiczne, znane jako żywność sirtuinowa.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące schudnąć w zdrowy sposób
• Miłośnicy zdrowego stylu życia
• Osoby przestrzegające diety bezglutenowej
• Sportowcy szukający efektywnych metod odżywiania
• Osoby zainteresowane nowinkami w dziedzinie żywienia

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Proste zasady diety SIRT, które łatwo wprowadzić w życie
• Brak konieczności liczenia kalorii – skupienie na zdrowym odżywianiu
• Lista 20 produktów bogatych w polifenole, dostępnych w sklepach
• Możliwość szybkiej utraty wagi – nawet 3,2 kg w 7 dni
• Wsparcie w osiąganiu celów zdrowotnych i sportowych

Kluczowe tematy i obszary

• Dieta SIRT i jej zasady
• Żywność sirtuinowa i jej właściwości
• Polifenole i ich wpływ na organizm
• Badania kliniczne dotyczące diety SIRT
• Praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia

O Autorach

Aidan Goggins i Glen Matten to doświadczeni eksperci w dziedzinie żywienia, którzy łączą swoją wiedzę i pasję, aby pomóc innym w osiąganiu zdrowia i lepszej kondycji fizycznej. Ich podejście do diety SIRT opiera się na solidnych badaniach i praktycznych doświadczeniach.

O Wydawcy

Wydawnictwo Laurum specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia, odżywiania i stylu życia. Dzięki starannie dobranym tytułom, Laurum dostarcza czytelnikom wartościowych informacji i inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.