Dobra pamięć, zła pamięć

Wybitna psycholog, Ewa Woydyłło, o pamięci. I sztuce zapominania.

Jak działa nasza pamięć? Dlaczego jedne zdarzenia doskonale zapamiętujemy, a inne wymazujemy z pamięci? Jak ćwiczyć pamięć? I w końcu: czy niezawodna pamięć, o której często marzymy i której często pragniemy, rzeczywiście jest nam tak bardzo potrzebna?

Książka Ewy Woydyłło to pod wieloma względami rewolucja w myśleniu o pamięci. Znana psycholog pisze bowiem nie tylko o tym, jak dbać o swą pamięć, ale przede wszystkim o tym, jak ćwiczyć się w zapominaniu. Pamięć może przecież być źródłem cierpień, może posiadać toksyczną moc, z którą trzeba umieć walczyć. Ta książka dla wielu osób może stać się orężem w tej trudnej walce.

Ewa Woydyłło zaprasza czytelników do swego gabinetu terapeutycznego i doradza, jak uwolnić się od pamięci złej. Pokazuje, jak wydobyć dobre wspomnienia i pozwolić im zapanować nad złymi, które często nas zniewalają. Autorce pomagają w tym zaproszeni rozmówcy:

Anna Dodziuk – psychoterapeutka, autorka książek psychologicznych, która opowiada, jak radzić sobie ze skazą wstydu i winy;

Małgorzata Sieczkowska – psychoterapeutka, specjalistka metody Somatic Experiencing, która dzieli się swoją wiedzą na temat leczenia traumy;

Jerzy Korzewski – psycholog kliniczny, psycho- i hipnoterapeuta, który wyjaśnia rolę hipnozy w docieraniu do ukrytej w nieświadomości prawdy o sobie; Wiktor Osiatyński – prawnik, autor książek o uzależnieniu i jego pokonywaniu, który przekonuje, że rozwój osobisty polega między innymi na pracy nad własną pamięcią.

Dobra pamięć, zła pamięć. Jak zrozumieć i poprawić swoje zdolności pamięciowe

"Dobra pamięć, zła pamięć" to inspirujący poradnik autorstwa Ewy Woydyłło, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy działania pamięci oraz nauczy, jak skutecznie poprawić swoje zdolności pamięciowe. Książka ta jest doskonałym narzędziem dla każdego, kto pragnie lepiej zapamiętywać i przyswajać informacje w codziennym życiu.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące poprawić swoją pamięć i zdolności poznawcze
• Studenci i uczniowie, którzy chcą efektywniej przyswajać wiedzę
• Profesjonaliści, którzy potrzebują lepszej pamięci w pracy
• Każdy, kto interesuje się rozwojem osobistym i psychologią

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne techniki: Poznasz sprawdzone metody na poprawę pamięci, które możesz zastosować w codziennym życiu.
• Zrozumienie mechanizmów pamięci: Dowiesz się, jak działa pamięć i jakie czynniki wpływają na jej efektywność.
• Wzrost pewności siebie: Zwiększysz swoją pewność siebie w sytuacjach wymagających pamięci, takich jak prezentacje czy egzaminy.
• Lepsza organizacja informacji: Nauczysz się, jak skutecznie organizować i przetwarzać informacje, co ułatwi ich zapamiętywanie.

Kluczowe tematy i obszary:

• Mechanizmy działania pamięci
• Techniki poprawy pamięci
• Psychologia pamięci
• Strategie uczenia się
• Rozwój osobisty i samodoskonalenie

O Autorze

Ewa Woydyłło – uznana autorka i specjalistka w dziedzinie psychologii, która od lat zajmuje się tematyką pamięci oraz rozwoju osobistego. Jej prace cieszą się dużym uznaniem wśród czytelników i profesjonalistów.

O Wydawcy

Wydawnictwo Literackie – renomowane wydawnictwo, które od lat publikuje książki z zakresu literatury pięknej, poradników oraz literatury faktu, oferując czytelnikom wysokiej jakości publikacje.