Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
Zapowiedź
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności
Autor:
Wydawca: Studio Astropsychologii
Data wydania: 18.09.2026
Typ okładki:miękka okładka
EAN: 9788384460559
Opis
Opis
Odzyskaj wewnętrzny spokój w przebodźcowanym świecie
Ciągłe zmęczenie, rozproszenie i natłok myśli to twoja codzienność? Prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę natychmiastowej gratyfikacji, a twój układ nerwowy jest na skraju wyczerpania. Lama Michel Rinpoche trafnie diagnozuje: twoim największym życiowym problemem nie jest brak czasu, lecz drastyczny brak wewnętrznej przestrzeni.
Książka Dokąd tak pędzisz? to wyjątkowy, głęboko transformujący poradnik, który idealnie odpowiada na potrzeby współczesnego człowieka. Znajdziesz w niej sprawdzone buddyjskie wskazówki, podane w formie szczerej, bezpośredniej rozmowy. Autor przez ponad dwadzieścia lat zgłębiał buddyzm tybetański w klasztorach w Indiach i Tybecie. Teraz mistrzowsko przekłada to potężne doświadczenie na język zrozumiały dla każdego, kto czuje się przytłoczony technologicznym pędem.
Czym ten tytuł wyróżnia się na rynku?
To bezprecedensowe połączenie mądrości Wschodu z nowoczesną wiedzą o działaniu dopaminy i cyfrowym uzależnieniu. Zamiast skomplikowanych dogmatów i akademickich wywodów, otrzymujesz ciepłe, życiowe anegdoty. Autor uczy, jak rozwijać bezcenną samoobserwację. Dzięki niej zrozumiesz własne emocje i automatyczne nawyki, zanim one całkowicie przejmą kontrolę nad twoim życiem.
Co konkretnie zyskasz dzięki tej lekturze?
• Głęboki wewnętrzny spokój: Zbudujesz trwałą przestrzeń psychiczną, całkowicie odporną na zewnętrzny chaos i nadmiar informacji.
• Prawdziwa uważność: Odkryjesz, jak skutecznie praktykować codzienne mindfulness, by z pełną świadomością i radością żyć tu i teraz.
• Trwała równowaga psychiczna: Zdobędziesz narzędzia, dzięki którym redukcja stresu, opanowanie lęku i wyciszenie staną się twoją naturalną postawą.
• Świadomy rozwój osobisty: Zobaczysz, jak wplatać proste praktyki duchowe w obowiązki, co diametralnie poprawi twoje relacje z bliskimi.
To pozycja obowiązkowa dla osób szukających realnego ratunku przed przebodźcowaniem. Jeśli interesuje cię duchowość i świadome życie, ta książka otworzy przed tobą zupełnie nowe perspektywy. Filozofia Wschodu jeszcze nigdy nie była tak merytorycznie i praktycznie połączona z wyzwaniami ery cyfrowej.
Zatrzymaj wyczerpujący pęd. Sięgnij po ten tytuł i zacznij budować harmonijną codzienność.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Ciągłe zmęczenie, rozproszenie i natłok myśli to twoja codzienność? Prawdopodobnie wpadłeś w pułapkę natychmiastowej gratyfikacji, a twój układ nerwowy jest na skraju wyczerpania. Lama Michel Rinpoche trafnie diagnozuje: twoim największym życiowym problemem nie jest brak czasu, lecz drastyczny brak wewnętrznej przestrzeni.
Książka Dokąd tak pędzisz? to wyjątkowy, głęboko transformujący poradnik, który idealnie odpowiada na potrzeby współczesnego człowieka. Znajdziesz w niej sprawdzone buddyjskie wskazówki, podane w formie szczerej, bezpośredniej rozmowy. Autor przez ponad dwadzieścia lat zgłębiał buddyzm tybetański w klasztorach w Indiach i Tybecie. Teraz mistrzowsko przekłada to potężne doświadczenie na język zrozumiały dla każdego, kto czuje się przytłoczony technologicznym pędem.
Czym ten tytuł wyróżnia się na rynku?
To bezprecedensowe połączenie mądrości Wschodu z nowoczesną wiedzą o działaniu dopaminy i cyfrowym uzależnieniu. Zamiast skomplikowanych dogmatów i akademickich wywodów, otrzymujesz ciepłe, życiowe anegdoty. Autor uczy, jak rozwijać bezcenną samoobserwację. Dzięki niej zrozumiesz własne emocje i automatyczne nawyki, zanim one całkowicie przejmą kontrolę nad twoim życiem.
Co konkretnie zyskasz dzięki tej lekturze?
• Głęboki wewnętrzny spokój: Zbudujesz trwałą przestrzeń psychiczną, całkowicie odporną na zewnętrzny chaos i nadmiar informacji.
• Prawdziwa uważność: Odkryjesz, jak skutecznie praktykować codzienne mindfulness, by z pełną świadomością i radością żyć tu i teraz.
• Trwała równowaga psychiczna: Zdobędziesz narzędzia, dzięki którym redukcja stresu, opanowanie lęku i wyciszenie staną się twoją naturalną postawą.
• Świadomy rozwój osobisty: Zobaczysz, jak wplatać proste praktyki duchowe w obowiązki, co diametralnie poprawi twoje relacje z bliskimi.
To pozycja obowiązkowa dla osób szukających realnego ratunku przed przebodźcowaniem. Jeśli interesuje cię duchowość i świadome życie, ta książka otworzy przed tobą zupełnie nowe perspektywy. Filozofia Wschodu jeszcze nigdy nie była tak merytorycznie i praktycznie połączona z wyzwaniami ery cyfrowej.
Zatrzymaj wyczerpujący pęd. Sięgnij po ten tytuł i zacznij budować harmonijną codzienność.
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Studio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowa
ul. Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok
biuro@studioastro.pl
(85)653-13-03
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 18.09.2026
Liczba stron: 336
Wymiary: 14.5x20.5
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Studio Astropsychologii
Autor:
Tytuł:Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności
Kategorie:
EAN: 9788384460559
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:30,63 zł
Cena sugerowana przez wydawcę: 49,40 zł
Wybierz opcję
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Dostępny od 18.09.2026
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy