Emocje

Emocje. Zrozum swoje uczucia i naucz się nimi zarządzać

"Emocje" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć i zarządzać swoimi uczuciami. Autor, Mike Annesley, dzieli się wiedzą na temat emocji, ich wpływu na nasze życie oraz sposobów, w jakie możemy je kontrolować, aby prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące lepiej zrozumieć swoje emocje
• Ci, którzy chcą poprawić swoje umiejętności interpersonalne
• Osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi
• Każdy, kto pragnie rozwijać swoją inteligencję emocjonalną

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie emocji: Dowiedz się, jak emocje wpływają na Twoje decyzje i zachowania.
• Techniki zarządzania emocjami: Poznaj skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
• Poprawa relacji: Naucz się, jak lepiej komunikować się z innymi i budować zdrowsze relacje.
• Rozwój osobisty: Wykorzystaj zdobytą wiedzę do osobistego rozwoju i samorealizacji.

Kluczowe tematy i obszary:

• Inteligencja emocjonalna
• Techniki radzenia sobie z emocjami
• Relacje międzyludzkie
• Samopoznanie i rozwój osobisty
• Psychologia emocji

O Autorze

Mike Annesley – doświadczony autor i specjalista w dziedzinie psychologii emocji, który z pasją dzieli się swoją wiedzą, pomagając innym w zrozumieniu i zarządzaniu swoimi uczuciami.

O Wydawcy

Bellona – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz poradników, oferując czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały.