Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Jak ją zrozumieć i wesprzeć oraz jak zadbać o siebie

Jeśli ktoś tobie bliski ma myśli samobójcze – niezależnie od tego, czy jest to twoje dziecko, partner lub partnerka, znajomy, czy inna osoba, na której ci zależy – ta książka pomoże ci przetrwać ten trudny czas i poradzić sobie z wynikającymi z tego wyzwaniami. Wizja odebrania sobie życia przez kogoś, kogo kochasz, jest przerażająca. To oczywiste, że ta osoba doświadcza przejmującego bólu emocjonalnego i stresu, pamiętaj jednak, że w takiej sytuacji ty też potrzebujesz wsparcia.

Kryzys bliskiej osoby może budzić nie tylko lęk, ale również inne trudne emocje, w tym smutek, poczucie winy, żal czy złość.Rozpaczliwie pragniesz, by ta osoba żyła, a jednocześnie masz własne życie do przeżycia i emocje, o które musisz zadbać. Trudno się w tym odnaleźć. To normalne, że doświadczasz poczucia bezsilności, zagubienia czy paraliżu.

Ta książka będzie twoim osobistym przewodnikiem w tej trudnej sytuacji. Autorka przygląda się tematowi z niemal każdej możliwej perspektywy: osoby kochającej kogoś, kto ma myśli samobójcze, terapeuty pomagającego klientom ze skłonnościami samobójczymi, rodzica dziecka myślącego o odebraniu sobie życia, a także kogoś, kto ma za sobą próbę samobójczą. Dzięki tak wszechstronnemu ujęciu zrozumiesz, co się dzieje w umyśle bliskiej ci osoby, a dzięki jasnym i praktycznym poradom będziesz wiedzieć, jak ją wesprzeć i jej pomóc, zarazem dbając o swój dobrostan.

To trudne, gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Dzięki tej książce:

·zrozumiesz, co się dzieje w jej umyśle;

·poznasz sposoby, by jej pomóc;

·nauczysz się empatycznej i uważnej komunikacji;

·dowiesz się, jak rozwiązywać konflikty;

·stworzysz plan bezpieczeństwa, zanim dojdzie do tragedii;

·poradzisz sobie z poczuciem winy;

·zadbasz o siebie.

Gdy bliska osoba ma myśli samobójcze. Jak ją zrozumieć i wesprzeć oraz jak zadbać o siebie

Ta książka to nieocenione źródło wsparcia dla osób, które zmagają się z trudnymi emocjami bliskich im osób. Autorka, Stacey Freedenthal, oferuje praktyczne porady oraz narzędzia, które pomogą zrozumieć i wspierać tych, którzy mają myśli samobójcze, a także zadbać o własne zdrowie psychiczne w tym trudnym czasie.

Dla kogo jest ta książka?

• Rodziny i przyjaciele osób z myślami samobójczymi
• Osoby pracujące w obszarze wsparcia psychologicznego
• Terapeuci i psycholodzy
• Każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć problemy bliskich

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Lepsze zrozumienie: Dowiedz się, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i zrozumieć emocje bliskiej osoby.
• Praktyczne wsparcie: Otrzymaj konkretne narzędzia i strategie, które pomogą w udzielaniu wsparcia.
• Dbaj o siebie: Naucz się, jak zadbać o własne zdrowie psychiczne, gdy wspierasz kogoś w kryzysie.
• Wzmocnienie relacji: Zbuduj silniejsze więzi z bliskimi poprzez empatię i zrozumienie.

Kluczowe tematy i obszary:

• Myśli samobójcze i ich przyczyny
• Jak rozmawiać z osobą w kryzysie
• Techniki wsparcia emocjonalnego
• Znaczenie dbania o siebie w trudnych sytuacjach
• Budowanie zdrowych relacji w obliczu kryzysu

O Autorze

Stacey Freedenthal – doświadczona terapeutka i autorka, specjalizująca się w problematyce zdrowia psychicznego. Jej prace koncentrują się na wsparciu osób w kryzysie oraz ich bliskich, a także na promowaniu zdrowia psychicznego w społeczeństwie.

O Wydawcy

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, oferując czytelnikom wartościowe materiały edukacyjne i wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.