Książki
E-booki
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Gry i zabawki
Papiernik
How to De-Stress: The Essential Toolkit for a Calmer Life
Autor:
Opis
Opis
Achieve the relief you need
All of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:
Handle the pressures of your workplace
Bring greater balance to your home life
Fine-tune your diet to increase your resilience
Boost your well-being through exercise
Feel calmer by using relaxation techniques
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Hachette Ireland
info@hbgi.ie
All of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:
Handle the pressures of your workplace
Bring greater balance to your home life
Fine-tune your diet to increase your resilience
Boost your well-being through exercise
Feel calmer by using relaxation techniques
Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Hachette Ireland
info@hbgi.ie
Szczegóły
Szczegóły
Data wydania: 08.07.2021
Liczba stron: 160
Wymiary: 14.8x21.0
Typ okładki:miękka okładka
Wydawca: Summersdale Publishers
Autor:
Tytuł:How to De-Stress: The Essential Toolkit for a Calmer Life
EAN: 9781786857798
Recenzje
Recenzje
Produkt nie ma jeszcze recenzji.
Zamieszczenie recenzji nie wymaga logowania. Sklep nie prowadzi weryfikacji, czy autorzy recenzji nabyli lub użytkowali dany produkt.
Nasza cena:45,56 zł
Cena katalogowa dostawcy: 61,90 zł
Wybierz opcję
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9+
Wysyłamy w 5-7 dni
Dostawa do księgarni0 zł
Sprawdź koszt dostawy