Jak odzyskać miłość do siebie. Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności

Jak odzyskać miłość do siebie– Poznaj swój cień i pokochaj siebie

Dlaczego nie możemy znaleźć szczęścia? Dlaczego wciąż czujemy niepokój i szukamy doskonałości i spełnienia? Dlaczego trudno nam odczuwać prawdziwą radość? Dlaczego nie lubimy siebie?

Stefanie Körber, dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, od dziesięcioleci zgłębia te pytania w swojej praktyce zawodowej. Odpowiedzi i wynikające z nich rozwiązania znajduje w pracy z cieniem.

Dzięki bogatemu doświadczeniu autorka przekonała się, że wszyscy – zarówno ci młodsi z nas, jak i starsi, kobiety i mężczyźni, niezależnie od ścieżki życiowej, jaką przebyliśmy – spychamy pewne aspekty naszej osobowości w cień. Są to cechy, które choć z różnych powodów zostały wypchnięte poza obszar świadomości, to i tak towarzyszą nam na co dzień i wpływają na wszystko, co czujemy i robimy.

Körber kieruje na ów cień terapeutyczny snop światła i zachęca do poznania tego, co się w nim kryje – a tym samym do wyzbycia się lęku, jaki w nas wzbudza. W ten sposób autorka otwiera przed nami drogę do wewnętrznego spokoju i rozwoju osobistego.

Stefanie Körber- austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła gabinet psychoterapeutyczny. Opracowała autorską metodę pracy z cieniem i w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem).

Jak odzyskać miłość do siebie – Praca ze swoim cieniem. Droga do wewnętrznej wolności

Odkryj, jak pokonać wewnętrzne przeszkody i odzyskać miłość do siebie dzięki pracy z własnym cieniem. Książka Stefanie Körber to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, dlaczego nie możesz znaleźć szczęścia i jak uwolnić się od lęków, które Cię ograniczają.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby poszukujące wewnętrznego spokoju i szczęścia
• Ci, którzy zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i psychoterapią
• Kobiety i mężczyźni w każdym wieku, pragnący lepiej poznać siebie

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie mechanizmów działania własnego cienia
• Umiejętność akceptacji i miłości do siebie
• Praktyczne narzędzia do pracy nad sobą i rozwoju osobistego
• Wewnętrzny spokój i większą radość z życia

Kluczowe tematy i obszary

• Praca z cieniem i jego wpływ na nasze życie
• Psychologia i psychoterapia skoncentrowana na kliencie
• Akceptacja siebie i rozwój osobisty
• Radzenie sobie z lękiem i niepokojem

O Autorce

Stefanie Körber to austriacka dyplomowana psycholożka i psychoterapeutka, która od lat pracuje w nurcie terapeutycznym skoncentrowanym na kliencie. Po ukończeniu studiów w Niemczech otworzyła własny gabinet psychoterapeutyczny, a w 2017 roku założyła w Wiedniu Institut für Schattenarbeit (Instytut Pracy z Cieniem). Opracowała autorską metodę pracy z cieniem, która pomaga ludziom w odkrywaniu i akceptacji siebie.

O Wydawcy

Wydawnictwo Wielka Litera to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacji książek z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu. Dzięki starannie dobranym tytułom, Wielka Litera inspiruje czytelników do odkrywania nowych perspektyw i poszerzania horyzontów.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.