Jestem DDA. Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu

Wyjdź z domu i zacznij żyć!

Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie.

Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem.

Mój dom był domem złym.

Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę?

Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia.

W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.

Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie.

Ja jestem odpowiedzialna za siebie i za to, jak będę żyć. Musiałam wyzbyć się córki pijaka, a zostać Katarzyną, kobietą i matką, żoną i przyjaciółką z zupełnie inną matrycą niż ta, z której wyszłam. Wybrałam życie. Szukam siły w sobie, czerpię energię ze świata dookoła.

Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi.

Jestem DDA. Notatki z terapii – Jak wyjść z toksycznego domu

Odkryj drogę do uzdrowienia i szczęścia z książką Joanny Szczerbaty, która porusza temat Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) i ich zmagania z trudnymi relacjami oraz traumatycznym dzieciństwem. To nie tylko opowieść, ale także przewodnik po terapii, który pomoże Ci zrozumieć, jak wyjść z toksycznego domu i zacząć żyć pełnią życia.

Dla kogo jest ta książka?

• Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) szukające wsparcia i zrozumienia
• Osoby w terapii, które pragną lepiej zrozumieć swoje doświadczenia
• Rodziny i bliscy DDA, chcący zrozumieć ich zmagania
• Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami z trudnymi doświadczeniami

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczne narzędzia do pracy nad sobą i swoimi relacjami
• Wgląd w proces terapii DDA i jego etapy
• Inspirację do przekształcania trudnych doświadczeń w siłę życiową
• Możliwość zrozumienia syndromu DDA i jego wpływu na życie dorosłych

Kluczowe tematy i obszary

• Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA)
• Proces terapeutyczny i jego etapy
• Relacje interpersonalne i ich wpływ na życie
• Przemiana bólu i traumy w siłę życiową

O Autorze

Joanna Szczerbaty to doświadczona terapeutka, która od lat wspiera osoby wychodzące z domów alkoholowych. Jej praca opiera się na empatii i zrozumieniu, co czyni ją autorytetką w dziedzinie terapii DDA.

O Wydawcy

Mando to wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej i rozwojowej, które od lat dostarcza czytelnikom wartościowe publikacje pomagające w osobistym rozwoju i zrozumieniu trudnych tematów.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.