Jesteś kimś więcej, niż myślisz. 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie

Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Ty i twoje dziecko również.

„Jesteś kimś więcej, niż myślisz" to opowieść o tym, że dobrze być sobą.

Autor porusza niezwykle ważny temat zdrowej samooceny u dzieci. Czym jest zdrowa samoocena? To świadomość własnych słabych i mocnych stron, akceptowanie siebie takim, jakim się jest – z niedoskonałościami i talentami, z emocjami, marzeniami, obawami. Do zbudowania i utrzymania zdrowej samooceny u dziecka niezbędni są dorośli, którzy wspierają, słuchają i naprawdę widzą dziecko. Którzy szanują innych i siebie, dając przykład, że warto być sobą – właśnie takim, a nie innym.

Książka powstała z myślą o dzieciach w wieku 8–12 lat. W tym okresie życia dzieci zaczynają uważniej przyglądać się sobie i porównywać z innymi. Podobnie jak wielu dorosłych bardzo skupiają się na swoich niedoskonałościach, co negatywnie wpływa na ich postrzeganie siebie.

Dlatego tak ważne jest, by już wtedy pomóc dziecku zrozumieć, że jego wartość nie zależy od wyglądu, osiągnięć czy ocen, ale tkwi w nim samym – bezwarunkowo.

Zawarte w książce ćwiczenia, inspirowane terapią poznawczo-behawioralną oraz terapią akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku:

• zrozumieć, że każdy człowiek jest ważny i wartościowy;
• odkryć swoje pasje i mocne strony;
• spojrzeć na siebie z większą życzliwością;
• przestać dotkliwie się krytykować za błędy i porażki;
• rozwinąć umiejętność samowspółczucia;
• konstruktywnie reagować na problemy;
• zaakceptować to, że nikt nie jest doskonały – i że to jest zupełnie w porządku.

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie

Ta książka to wyjątkowy przewodnik dla dzieci, który oferuje 99 praktycznych ćwiczeń mających na celu rozwijanie zdrowej samooceny i pewności siebie. Dzięki tej publikacji, młodzi czytelnicy będą mogli odkryć swoje mocne strony i nauczyć się, jak radzić sobie z wyzwaniami, które napotykają na co dzień.

Dla kogo jest ta książka?

• Dzieci w wieku 9-12 lat
• Rodzice pragnący wspierać rozwój emocjonalny swoich dzieci
• Nauczyciele i pedagodzy szukający materiałów do pracy z dziećmi
• Specjaliści zajmujący się psychologią dziecięcą

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Wzrost pewności siebie: Ćwiczenia pomagają dzieciom w odkrywaniu i akceptacji siebie.
• Rozwój umiejętności społecznych: Książka uczy, jak budować relacje z rówieśnikami i dorosłymi.
• Radzenie sobie z emocjami: Dzieci nauczą się, jak zarządzać swoimi uczuciami i reagować na stresujące sytuacje.
• Praktyczne narzędzia: Każde ćwiczenie jest zaprojektowane tak, aby było łatwe do wykonania i angażujące.

Kluczowe tematy i obszary:

• Budowanie zdrowej samooceny
• Pewność siebie w relacjach z innymi
• Radzenie sobie z emocjami i stresem
• Rozwój osobisty i społeczny dzieci
• Praktyczne ćwiczenia i zadania do wykonania

O Wydawcy

Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej, oferujące wartościowe publikacje wspierające rozwój osobisty i emocjonalny dzieci oraz dorosłych.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.