Jesteś ważna. Przewodnik do wnętrza siebie. Wspierające afirmacje i ćwiczenia rozwojowe

„Przewodnik do wnętrza siebie” to coś więcej niż książka, napisana z myślą o Tobie — kobiecie, która pragnie spokoju, równowagi i głębszego kontaktu ze sobą. Nie znajdziesz tu gotowych recept ani rad, jak żyć. Znajdziesz za to pytania, które naprawdę mają znaczenie. Afirmacje, które dodają sił. Narzędzia psychologiczne i coachingowe, które pomogą Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, zaopiekować sobą, wsłuchać w swoje emocje, potrzeby i marzenia. Przestrzeń, w której Jesteś Ważna. Zatrzymaj się. Oddychaj. Odkryj siebie na nowo!

Książkę napisały założycielki inicjatywy dla kobiet Jesteś Ważna! Katarzyna Borucka, certyfikowana coach bizensu, która na codzień z empatią wspiera kobiety, pomagając im odkrywać posiadane zasoby, rozpoznawać potrzeby i odnajdywać własne ścieżki w życiu prywatnym i zawodowym oraz Olga Szarlińska, psycholożka, która działa m.in. w obszarze przeciwdziałania przemocy domowej, prowadząca gabinet wsparcia psychologicznego i terapii krótkoterminowej.

Jesteś ważna – Przewodnik do wnętrza siebie. Wspierające afirmacje i ćwiczenia rozwojowe

„Przewodnik do wnętrza siebie” to wyjątkowa książka stworzona z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć spokój, równowagę oraz głębszy kontakt z samą sobą. To nie jest zbiór gotowych recept, lecz przestrzeń pełna inspirujących pytań, afirmacji oraz narzędzi psychologicznych, które pomogą Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.

Dla kogo jest ta książka?

• Kobiety poszukujące wewnętrznego spokoju i równowagi
• Osoby pragnące lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby
• Każda, która chce odkryć swoje marzenia i potencjał
• Osoby zainteresowane rozwojem osobistym i coachingiem

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Możliwość zatrzymania się i wsłuchania w siebie
• Wsparcie w odkrywaniu własnych zasobów i potrzeb
• Praktyczne ćwiczenia i afirmacje, które dodadzą Ci sił
• Nową perspektywę na życie osobiste i zawodowe

Kluczowe tematy i obszary

• Rozwój osobisty i emocjonalny
• Coaching i psychologia
• Przeciwdziałanie przemocy domowej
• Wsparcie psychologiczne i terapia krótkoterminowa

O Autorce

Katarzyna Borucka to certyfikowana coach biznesu, która z empatią wspiera kobiety w odkrywaniu ich zasobów oraz odnajdywaniu własnych ścieżek w życiu prywatnym i zawodowym. Wspólnie z Olgą Szarlińską, psycholożką, prowadzi inicjatywę „Jesteś Ważna!”, oferującą wsparcie dla kobiet w trudnych sytuacjach życiowych.

O Wydawcy

Wydawnictwo AiK specjalizuje się w publikacjach dotyczących rozwoju osobistego oraz psychologii, oferując książki, które inspirują i wspierają czytelników w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.