Kardio

Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem.

Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń?

Czy można „zużyć” organizm aktywnością fizyczną?

Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić?

Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia?

„Kardio” to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność.

To książka dla wszystkich, którzy:

• chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny,
• boją się zawału, kołatania albo „dziwnych objawów”,
• szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie,
• interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką,
• albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej.

Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza – zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne „lifehacki” dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia.

Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie.

Kardio – Twoje serce w najlepszych rękach

„Kardio” to nowoczesna opowieść o sercu, które jest nie tylko mięśniem, ale centrum dowodzenia całym twoim życiem. Autor, profesor medycyny i specjalista w dziedzinie kardiologii, w przystępny sposób odkrywa przed czytelnikami tajemnice układu krążenia, obalając mity i lęki związane z sercem.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące zrozumieć własne ciało bez konieczności studiowania medycyny.
• Ci, którzy obawiają się zawału, kołatania serca lub „dziwnych objawów”.
• Osoby poszukujące naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie.
• Miłośnicy biohackingu, sportu i profilaktyki zdrowotnej.
• Każdy, kto chce żyć dłużej i zdrowiej.

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Praktyczną wiedzę na temat anatomii serca i jego funkcji.
• Obalenie powszechnych mitów dotyczących zdrowia serca.
• Strategie dbania o zdrowie i długowieczność.
• Inspirujące „lifehacki” dla serca, które można zastosować w codziennym życiu.
• Łatwy dostęp do informacji medycznych bez skomplikowanego żargonu.

Kluczowe tematy i obszary

• Anatomia i fizjologia serca.
• Mity i lęki związane z układem krążenia.
• Biohacking i zdrowy styl życia.
• Profilaktyka zdrowotna i długowieczność.
• Praktyczne porady dotyczące zdrowia serca.

O Autorze

Łukasz Małek to profesor medycyny oraz specjalista w dziedzinie kardiologii i kardiologii sportowej. Jego doświadczenie i wiedza pozwalają na przystępne przedstawienie skomplikowanych zagadnień związanych z sercem i zdrowiem.

O Wydawcy

Wydawnictwo Muza to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, mody i urody. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, Muza dostarcza czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.