Karty Zmiany. Bo w życiu masz to, na co się odważysz. Twoja droga do świadomego życia

Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiesz, jak się za to zabrać? Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, próbujesz na różne sposoby, przez jakiś czas nawet idzie dobrze, ale prędzej czy później i tak utykasz?

Jeśli tak - to Karty Zmiany są dla Ciebie. To skuteczne narzędzie, które poprowadzi Cię krok po kroku tam, gdzie chcesz i ułatwi realizację Twoich celów oraz planów.

Karty sprawdzą się zarówno dla profesjonalistów pracujących w zawodach pomocowych, jak i dla osób na ścieżce rozwojowej. Skorzystaj z mojego doświadczenia, daj się poprowadzić kartom i oszczędzaj swój cenny czas.

Jak skorzystasz?

• dowiesz się jak, krok po kroku, przejść proces zmiany tak, by zakończył się sukcesem

• poczujesz więcej odwagi i pewności siebie w realizowaniu swoich celów

• zyskasz więcej spokoju, dzięki czemu łatwiej będzie Ci świadomie zarządzać proces zmiany

• zobaczysz, co powoduje, że utykasz, a co wspiera Twój rozwój, jeszcze lepiej poznasz siebie

• nauczysz się, jak oswajać zmianę i brać za nią odpowiedzialność

• przestaniesz tkwić w bezruchu, poczujesz motywację i (w końcu) ruszysz z miejsca

• unikniesz błądzenia, frustracji i zaoszczędzisz mnóstwo czasu

• jako specjalista zyskasz skuteczne i uniwersalne narzędzie do pracy z klientem

Dla kogo?

• dla osób, które chcą się rozwijać, iść do przodu i korzystać z życia w obszarze prywatnym i zawodowym

• dla terapeutów, psychologów, coachów i specjalistów zawodów pomocowych, pracujących z klientami, zarówno indywidualnie jak i grupowo

• dla osób w trakcie i po zakończeniu terapii, jako narzędzie podtrzymujące jej efekty

Co znajdziesz w środku?

70 kart, na które składają się 4 talie:

• przygotowanie do zmiany

• proces zmiany

• utrwalenie zmiany

• wspierające myśli na każdy dzień zmiany

Dodatkowo w zestawie znajdziesz praktyczny notatnik do pracy z kartami. (przy kartach drukowanych)

Jak używać kart?

• ponieważ zmiana to proces, przechodź przez niego krok po kroku, zgodnie z kolejnością kart

• używaj notatnika, zapisuj odpowiedzi na pytania z kart, oraz swoje wnioski, odczucia i refleksje

• kiedy przyjdziesz już przez wszystkie karty, wracaj do nich losując intuicyjnie

• jeśli potrzebujesz wsparcia - napisz wiadomość albo umów się na konsultacje

Dlaczego powstały Karty Zmiany?

Inspiracją do stworzenia kart były spotkania z klient(k)ami, zgłaszającymi się na konsultacje, bo chcą zmiany. Zaobserwowałam, że pewne elementy powtarzają się i wtedy zrodził się pomysł, by stworzyć narzędzie dostępne na co dzień. Karty zawierają najbardziej użyteczne i sprawdzone strategie, dzięki czemu Ty możesz uniknąć błądzenia, frustracji i zaoszczędzić czas.

Zmiana to rozwój, a rozwój to życie. Żyj pełniej.

OPINIE:

Cudowne karty, wymagające chwili zatrzymania i uwagi. Konkretne ćwiczenia i pytania są bardzo pomocne i dają poczucie bezpieczeństwa w procesie. Piękna podróż do siebie. Polecam!

Każda karta otwiera przed nami drzwi do zmiany, szanując naszą gotowość na „tu i teraz”, oferując przestrzeń na eksperymentowanie, możliwość popełnienia błędu i zostawiając nam decyzyjność: czy jesteśmy gotowi przez te drzwi przejść?

Kiedy zaczęłam (naprawdę) się wczytywać oraz wykonywać te ćwiczenia to poczułam (dziwną) ulgę w środku. Zrozumiałam, że one naprawdę mają moc zmiany.

Karty Zmiany – Twoja droga do świadomego życia

Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Karty Zmiany to skuteczne narzędzie, które poprowadzi Cię krok po kroku w realizacji Twoich celów i planów, pomagając przełamać impas i odnaleźć nową drogę.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby pragnące wprowadzić zmiany w swoim życiu
• Profesjonaliści pracujący w zawodach pomocowych
• Osoby na ścieżce rozwojowej, szukające wsparcia w procesie zmiany

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Dowiesz się, jak krok po kroku przejść proces zmiany, aby zakończył się sukcesem
• Poczujesz więcej odwagi i pewności siebie w realizowaniu swoich celów
• Zyskasz więcej spokoju, co ułatwi Ci świadome zarządzanie procesem zmiany
• Zobaczysz, co powoduje, że utykasz, a co wspiera Twoje postępy

Kluczowe tematy i obszary

• Proces zmiany i jego etapy
• Rozwój osobisty i budowanie pewności siebie
• Techniki zarządzania stresem i emocjami
• Identyfikacja przeszkód i wsparcia w drodze do celu

O Autorze

Joanna Bartczak-Kotulska to doświadczona specjalistka w dziedzinie rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym w osiąganiu ich celów życiowych.

O Wydawcy

eBOOKnij to to wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu rozwoju osobistego, oferując czytelnikom narzędzia i wiedzę niezbędną do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.