Kaszoterapia. Nasza Kasza inspiruje

Opis

Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów, twórcy cieszącego się ogromną popularnością bloga naszakasza.pl

Anna Kowalczyk – ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk z wykształcenia i zamiłowania, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Prowadziła warsztaty, wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowej i prozdrowotnej, autorka licznych artykułów, gość wielu programów telewizyjnych i radiowych, założycielka bloga naszakasza.pl

Tomasz Antoniszyn – znakomity kucharz, szef kuchni wielu warszawskich restauracji. Jego szczególną pasją jest fotografia kulinarna – jest autorem zamieszczonych w książce smakowitych zdjęć do wszystkich przepisów. Wyróżniony przez magazyn F5 w zestawieniu 10. polskich fotografów kulinarnych, których warto obserwować. Autor artykułów w wielu poczytnych magazynach o tematyce kulinarnej, współautor bloga naszakasza.pl

Dzięki nim poznasz:

proste przepisy na smaczne i zdrowe dania

właściwości zdrowotne kasz

produkty, które warto z nimi łączyć, aby wzmocnić ich prozdrowotne działanie

kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.

Kaszoterapia – Nasza Kasza inspiruje

Odkryj rewolucję w zdrowym odżywianiu dzięki książce "Kaszoterapia". To wyjątkowy przewodnik, który nie tylko wprowadzi Cię w świat kasz, ale także pomoże wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści Twojemu ciału i podniebieniu.

Dla kogo jest ta książka?

Osoby pragnące poprawić swoje nawyki żywieniowe
Miłośnicy zdrowej kuchni i naturalnych składników
Osoby z problemami zdrowotnymi, które chcą wprowadzić zmiany w diecie
Rodziny szukające inspiracji do zdrowych posiłków
Osoby zainteresowane kulinariami i nowymi przepisami

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

Praktyczne plany żywieniowe oparte na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej
Wiedzę na temat zdrowotnych właściwości kasz
Smaczne i różnorodne przepisy na 5 posiłków dziennie
Inspirację do tworzenia zdrowych dań dla całej rodziny
Porady od ekspertów w dziedzinie żywienia i kulinariów

Kluczowe tematy i obszary

Zdrowe odżywianie i dieta oparta na kaszach
Plany żywieniowe i przepisy kulinarne
Właściwości zdrowotne kaszy jaglanej, gryczanej i komosy ryżowej
Psychodietetyka i jej wpływ na zdrowie
Fotografia kulinarna i estetyka potraw

O Autorce / Autorze

Anna Kowalczyk to ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i wykładów na temat zdrowego odżywiania. Tomasz Antoniszyn, znakomity kucharz i szef kuchni, łączy swoją pasję do gotowania z fotografią kulinarną, co czyni tę książkę nie tylko praktycznym przewodnikiem, ale także estetycznym dziełem.

O Wydawcy

Wydawnictwo M to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach kulinarnych i poradnikowych. Dzięki starannie dobranym autorom i wysokiej jakości treści, Wydawnictwo M dostarcza czytelnikom inspiracji i wiedzy na temat zdrowego stylu życia.

Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktu
Wydawnictwo M
Kanoniczna 11
31-002 Kraków
bok@wydawnictwom.pl
012 000 00 00