Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”?

Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.

Na podstawie dziesiątek studiów przypadków i historii takich osób jak Ronald Reagan (alzheimer) czy Lance Armstrong (rak jąder) Gabor Maté ujawnia Siedem zasad zdrowienia, czyli reguł pomagających uchronić się przed ukrytym stresem.

Kiedy ciało mówi nie to międzynarodowy bestseller przetłumaczony na piętnaście języków, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać.

Ludzie zawsze intuicyjnie czuli, że ciało i umysł są niepodzielne. Współcześnie doszło jednak do niefortunnego rozłamu między tym, co podpowiada nam organizm, a tym, co umysł uważa za prawdę. Ku własnej zgubie, zwykle kierujemy się drugim z tych dwóch źródeł informacji.

Dlatego za przyjemność i przywilej uważam przedstawienie Czytelnikowi odkryć nowoczesnej nauki, potwierdzających intuicję odwiecznej mądrości. Stanowiło to mój nadrzędny cel podczas pisania tej książki. Innym było odsłonięcie zwierciadła, w którym przegląda się nasze napędzane stresem społeczeństwo – w odbiciu tym widzimy, jak na niezliczone mimowolne sposoby pomagamy powstawać nękającym nas chorobom.

Gabor Maté

Dr Gabor Maté jest emerytowanym lekarzem, który przez 20 lat najpierw pracował w przychodni rodzinnej, a potem na oddziale opieki paliatywnej. Następnie przez ponad dekadę zajmował się osobami uzależnionymi od narkotyków i chorymi psychicznie w dzielnicy Downtown Eastside w Vancouver. Napisał cztery książki wydane w 25 językach. Jest również popularnym mówcą cenionym ze względu na swoją wiedzę na temat uzależnień, traumy, rozwoju dzieci oraz powiązań między stresem a chorobami.

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

"Kiedy ciało mówi nie" to przełomowa książka autorstwa Gábora Maté, która zgłębia złożone relacje między stresem a zdrowiem fizycznym. Autor, znany ze swojego holistycznego podejścia do zdrowia, ukazuje, jak ukryty stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a także jak można zrozumieć i leczyć te dolegliwości poprzez uważność i zrozumienie emocji.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby zmagające się z przewlekłym stresem i jego skutkami zdrowotnymi
• Profesjonaliści z dziedziny zdrowia psychicznego i fizycznego
• Studenci psychologii i medycyny
• Każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć związek między emocjami a ciałem

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Głębsze zrozumienie: Poznasz mechanizmy, które łączą stres z chorobami fizycznymi.
• Praktyczne narzędzia: Otrzymasz wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem i poprawy jakości życia.
• Holistyczne podejście: Dowiesz się, jak emocje wpływają na zdrowie i jak można je leczyć.
• Inspiracja do zmiany: Książka zachęca do refleksji nad własnym życiem i podejściem do zdrowia.

Kluczowe tematy i obszary:

• Relacja między stresem a zdrowiem fizycznym
• Psychosomatyka i jej znaczenie w medycynie
• Uważność i emocjonalna inteligencja
• Metody radzenia sobie ze stresem
• Holistyczne podejście do zdrowia

O Autorze

Gábor Maté – uznany lekarz i autor, specjalizujący się w psychosomatyce oraz zdrowiu emocjonalnym. Jego prace koncentrują się na zrozumieniu, jak stres i traumy wpływają na zdrowie, a także na metodach ich leczenia.

O Wydawcy

Wydawnictwo Czarna Owca – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, zdrowia i rozwoju osobistego, oferujące czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.