Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

Kocham cię. I mam cię dość

Zamiast rozmowy – kłótnia. Zamiast zrozumienia – złość, oskarżenia, wycofanie. Miłość wciąż tam jest, ale coraz trudniej poczuć ją w konflikcie, który staje się codziennością.

Ta książka jest dla ciebie, jeśli:

• czujesz emocjonalne wyczerpanie
• masz dość rozmów, które zamieniają się w spór
• boisz się, że kolejna kłótnia zniszczy to, co jeszcze trzyma was razem
• a jednocześnie… nadal ci zależy.

Bo konflikty nie biorą się znikąd. Ich źródła bywają głęboko ukryte. Rodzą się z ran z przeszłości, które wciąż mają wpływ na to, jak reagujesz. Z utraty zaufania i poczucia bezpieczeństwa, przez co każde słowo może stać się zapalnikiem. Z negatywnych wzorców komunikacji, które działają zawsze tak samo: kłótnia, wycofanie, cisza.

Ta książka pomoże ci:

• zrozumieć, co stoi za tymi emocjonalnymi burzami – i jak z nich wyjść,
• zatrzymać reakcje, które ranią – zanim powiesz coś, czego potem będziesz żałować,
• słuchać tak, żeby naprawdę usłyszeć – a nie tylko „mieć rację”,
• stworzyć przestrzeń, w której znowu możecie się do siebie zbliżyć – bez lęku i napięcia.

Książka oparta na terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT)[MZ1]

Przewodnik dla tych, którzy się kochają, ale zbyt często ranią.

Dla tych, którzy są zmęczeni, ale nie chcą się poddać.

Dla ciebie – jeśli czujesz, że wciąż jest o co walczyć.

Autorki książki Kocham Cię i nienawidzę

Jennine Estes Powell – licencjonowana terapeutka małżeństw, rodzin i par (LMFT), jest założycielką Estes Therapy, praktyki grupowej koncentrującej się na doradztwie w zakresie związków. Jako licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna, certyfikowana w terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), od ponad dwudziestu lat pomaga niezliczonym parom zrozumieć się nawzajem i ożywić ich związek. Szkoli również innych terapeutów i służy jako mentor dla współpracowników. Jej celem jest strategiczne stosowanie technik opartych na empirii w celu tworzenia pozytywnych, długoterminowych zmian.

Jacqueline Wielick – licencjonowana terapeutka małżeństw, rodzin i par (LMFT) oraz właścicielka własnej prywatnej praktyki Therapy by Jackie. Posiada tytuł magistra w dziedzinie terapii małżeńskiej i rodzinnej oraz stopnie naukowe z psychologii i socjologii. Koncentruje się na przywiązaniu, traumie i emocjach. Jej podejście opiera się na badaniach związanych z EFT oraz metodą terapii par Gottmana. Przez pięć lat pracowała w Instytucie Gottmana, jednym z wiodących na świecie instytutów badawczych zajmujących się parami i związkami.

Kocham Cię i nienawidzę. Od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i bliskości

Ta książka to przewodnik dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć dynamikę swoich relacji i przekształcić codzienne kłótnie w głębsze zrozumienie oraz bliskość. Autorzy, Jacqueline Wielick i Jennine Estes Powell, oferują praktyczne narzędzia i wgląd w emocjonalne pułapki, które mogą zniszczyć miłość.

Dla kogo jest ta książka?

• Osoby doświadczające emocjonalnego wyczerpania w relacjach
• Pary, które mają dość kłótni i sporów
• Ci, którzy obawiają się, że konflikty mogą zniszczyć ich związek
• Osoby pragnące zrozumieć źródła swoich emocji i reakcji

Co zyskasz dzięki tej publikacji?

• Zrozumienie emocji: Dowiesz się, co stoi za twoimi emocjami i reakcjami w trudnych sytuacjach.
• Praktyczne narzędzia: Otrzymasz konkretne strategie, które pomogą w poprawie komunikacji i zrozumienia w związku.
• Wzmacnianie relacji: Nauczysz się, jak przekształcać konflikty w okazje do zbliżenia i budowania zaufania.
• Świadomość wzorców: Poznasz negatywne wzorce komunikacji, które mogą sabotować twoje relacje.

Kluczowe tematy i obszary:

• Emocjonalne wyczerpanie w związkach
• Źródła konfliktów i ich wpływ na relacje
• Komunikacja w związku
• Budowanie zaufania i bezpieczeństwa
• Przekształcanie kłótni w zrozumienie

O Autorach

Jacqueline Wielick i Jennine Estes Powell to doświadczeni terapeuci, którzy specjalizują się w pracy z parami. Ich podejście łączy psychologię z praktycznymi technikami, które pomagają w budowaniu zdrowych relacji.

O Wydawcy

Laurum – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu psychologii i nauk humanistycznych, oferujące książki, które wspierają rozwój osobisty i relacyjny.

Opis wygenerowany automatycznie na podstawie analizy cech publikacji przez system AI. Nasz algorytm dokonał samodzielnej syntezy korzyści płynących z tej książki, aby dostarczyć Ci rzetelny wgląd w jej zawartość bez udziału człowieka. Szybka informacja prosto z metadanych produktu.